Опознавайки света, детето е готово да вкуси всички предмети около себе си. Ето защо децата винаги се радват на нови ястия. Но храносмилателната им система е несъвършена и трябва да внимавате, когато въвеждате нови храни в диетата.
Инструкции
Етап 1
Предполага се, че кашата се въвежда в диетата на детето от 5 месеца. Но вие сами ще определите този период много по-точно за вашето бебе. Наблюдавайте поведението му: ако детето често иска храна, то няма достатъчно кърма, значи е време да помислите за допълващи храни. Не трябва да опитвате нови ястия след заболяване или ваксинация. Тялото на бебето вече е под стрес, не трябва да му давате допълнително натоварване.
Стъпка 2
Изберете вида каша, с която първо запознавате детето. Грисът, познат от детството, не е подходящ - съвременните диетолози единодушно са решили, че тази храна е твърде тежка за дете. Необходимо е да се избират зърнени култури, които са лесно смилаеми и не провокират алергии. Това е елда и трябва да започнете с нея. След това можете да дадете оризова каша, овесена каша, пшеница, каша от царевично брашно.
Стъпка 3
Сега трябва да решите дали сами да готвите каша или да си купите специални детски. Последните гарантират качествен състав, но увеличават риска от алергии. Приготвянето на каша самостоятелно е доста обезпокоително, освен това, като използвате „зърнени храни за възрастни“, не можете да гарантирате тяхното качество.
Стъпка 4
Сред продуктите на различни производители има специални детски зърнени храни - например Hipp, Baby, Humana, Heinz. Моля, обърнете внимание, че кашата трябва да е без млечни продукти. В крайна сметка млякото също е трудно смилаемо и понякога причинява алергии. Млечна каша може да се дава по-близо до годината. Друг важен критерий е липсата на глутен. Като правило производителите съобщават това на опаковката с забележима икона.
Стъпка 5
Кашата, както всяка друга допълваща храна, трябва да се въвежда постепенно. Започнете с една лъжица, на следващия ден предложите на детето си две, след това три и така нататък, докато вашето мъниче започне да яде около 200 грама каша на ден. Това ястие се предлага най-добре на вашето дете сутрин.
