Изварата е необичайно здравословен продукт. Съдържа голям брой хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху здравето на детето. Но, както всяка друга храна, тя трябва да бъде въведена правилно в диетата на бебето.
Инструкции
Етап 1
Възрастта, на която детето е готово да консумира извара, се определя индивидуално. Но не се препоръчва да го давате преди 6 месеца, тъй като от това няма да има полза, но вредата е напълно възможна. Високото съдържание на протеини може да има отрицателен ефект върху бъбречната функция, да наруши метаболизма или да причини алергии. Въведете извара от 8-9 месеца, като предварително сте се консултирали за това с вашия лекуващ педиатър.
Стъпка 2
Използвайте само специалната бебешка извара, която се продава в магазина, или я пригответе сами, което е още по-добре. Трябва задължително да е без пълнители. Невъзможно е да се храни бебе с обикновена извара, тъй като по време на производството му не се спазват специалните норми, разработени за бебешка храна. В допълнение, бебешката извара има по-мека и по-еднородна консистенция, което е много важно за бебета с лошо развит дъвкателен апарат.
Стъпка 3
Когато купувате извара в магазин, внимателно прочетете препоръките за нея. След това добавете още няколко месеца към датата, посочена върху него. Сред индустриалните детски извара има два вида - кремообразни и млечни. Първият съдържа по-голямо количество мазнини и хранителни вещества, затова се препоръчва да се дава на бебета с поднормено тегло. И мляко - за деца с наднормено тегло.
Стъпка 4
Гответе продукта сами. Изсипете бебе или 1% кефир в чист буркан. Поставете го в тенджера с вода на плота на печката. Варете вода за 5 минути и сгънете изварата, получена от кефир, върху тензух. След това го охладете до стайна температура и го дайте на детето.
Стъпка 5
Започнете да въвеждате извара в диетата на бебето с четвърт чаена лъжичка веднъж на ден, като постепенно я довеждате до 20-30 г. До годината количеството на продукта не трябва да надвишава 50 g на ден. След две години седмичната норма на извара в диетата на бебето трябва да бъде 350 g.
Стъпка 6
След една година започнете да храните детето си с ястия от извара, като гювечи, чийзкейкове или суфлета. Можете също така внимателно да започнете да давате извара с пълнител, но само с такъв, към който той не е алергичен.
