В процеса на обучение детето в предучилищна възраст може бързо да се умори. За да възстановят работоспособността му, те отделят минути за физическо възпитание. Ролята на физическото възпитание е в неговото разнообразие от ефекти върху физическото, емоционалното и психологическото развитие на детето.
Здравословната стойност на физическото възпитание
Едно от основните направления в работата на детската градина е опазването и укрепването на здравето на детето. Образователните часове, които се провеждат в детската градина, изискват постоянство и концентрация от детето. Свойствата на нервната система на децата в предучилищна възраст се характеризират с бърза умора.
Дори първите признаци на умора намаляват представянето на децата, влошават вниманието и възприемането на учебния материал. Физическите упражнения, извършвани в различни форми в детската градина, оказват значително въздействие върху тялото и неговите резултати. Според физиологичното си значение физическото възпитание е вид активна почивка. Физиологичният механизъм на активната почивка се състои в превключване от активността на някои нервни центрове, които се уморяват по време на работа, към дейността на други центрове, свързани с регулирането на движенията по време на тренировка. Промяната на дейностите на детето помага за увеличаване и поддържане на умствената активност по време на часовете.
Комплексът от физическо възпитание включва краткосрочни упражнения за ръце, развитие и укрепване на мускулите на раменния пояс, гърба, краката. Редуването на мускулно напрежение и релаксация в комбинация с ритмично дишане помага за укрепване на тялото на детето, премахване на стагнацията в кръвоносната система и увеличаване на метаболизма.
Свежият въздух е основното условие за извършване на комплекс от физическо възпитание. Упражненията с отворени прозорци през лятото и с транци през зимата повишават устойчивостта на тялото на детето към настинки.
Ролята на физическото възпитание в развитието на психоемоционалната сфера на детето
В предучилищна възраст настъпва активно овладяване на речта. Следователно извършването на комплекс за физическо възпитание в детската градина обикновено е придружено от забавни рими и песни. Изговарянето на глас на поетични и песенни форми допринася за развитието на речевия апарат, мисленето и паметта на учениците.
Емоционалният цвят на минутата за физическо възпитание е от съществено значение. Децата обичат да правят спортни занимания с музика. Така те се научават да усещат ритъма и темпото на мелодията, обогатяват се с музикални впечатления и развиват ухо за музика.
Включването на прости танцови стъпки в съдържанието на комплекса за физическо възпитание развива координация на движенията и способността за ритмично движение. Физическите упражнения, включени в комплекса, трябва да се сменят на всеки 2 седмици. Изучаването на разнообразни физически упражнения в комплекс по физическо възпитание позволява на детето да се запознае с нови видове движения.
Систематичното изпълнение на минута по физическо възпитание формира необходимост от редовно физическо възпитание в предучилищна възраст.
