Всички деца са различни и е по-добре да използвате индивидуален подход или да разчитате на майчината интуиция за всяко в процеса на обучението да заспива независимо. Бебетата имат психомоторна интелигентност, т.е. Те научават целия свят чрез движение, възприемат заспиването като нещо неприятно, като раздяла с близките. Само с търпение и последователност можете да успеете.
Инструкции
Етап 1
Спазвайте ежедневието. Навикът да се спи по едно и също време допринася за заспиването от само себе си. Ходете повече на открито.
Стъпка 2
Преди лягане играйте тихи игри с детето си, дайте да се разбере, че денят е приключил. Преди лягане се препоръчва: да четете стари приказки, да слагате играчки в леглото, да добавяте блокове или пъзели. Игрите на открито, новите книги и играчки е най-добре да оставите за следващата сутрин.
Стъпка 3
Разработете свой собствен ритуал за сън. Мозъкът на детето е изложен на различни стимули, така че повтарящите се действия имат успокояваща защитна стойност. Тя може да бъде само ваша и последователностите на детето ви - пеене на приспивна песен, поставяне на играчка до бебето ви, целуване, преглед на събитията от деня и т.н. След като следвате ритуала, бъдете упорити, но привързани. Избройте всичко, което сте направили, за да спазвате ритуала, кажете, че трябва да правите бизнеса си и не отговаряйте на обажданията на детето.
Стъпка 4
Опитайте се да предвидите всички възможни желания на детето - пиене, гърне, така че детето да не може да манипулира възрастния и да го кара тук и там.
Стъпка 5
Опитайте се да не поставяте бебето си в леглото набързо. Отделете малко време, за да създадете желаната спокойна атмосфера, възможност за общуване.
Стъпка 6
Разрешете всички конфликти преди лягане, не оставяйте наказание сутрин. Забавеното наказание е болезнено за детето. Той ще си помисли, че не е обичан.
Стъпка 7
Практикувайте телесен контакт преди лягане - прегърнете, целунете, наречете го ласкава дума, така бебето ще бъде пропито с чувство на любов и сигурност.
Стъпка 8
Не оставяйте детето си само със страхове. Включете нощната лампа. Използвайте лампа с движещи се картини, те имат успокояващ ефект. За деня е по-добре да премахнете нощната светлина далеч от очите на детето.
Стъпка 9
Не упорствайте, ако детето ви има нарушение на съня. Докато той заспи, застанете до леглото, прекомерната твърдост може само да навреди.
