Доброто здраве и силният имунитет са резултат от правилната грижа за бебето. Втвърдяването играе важна роля във физиологичното развитие на бебето, укрепва имунната система и има положителен ефект върху нервната система. Родителите трябва да обърнат внимание на процедурите за втвърдяване и да се консултират с педиатър.
Необходимо
- - правилният температурен режим в помещението;
- - въздушни бани;
- - водни процедури;
- - слънчеви бани.
Инструкции
Етап 1
Следете стайната температура, влажността и вентилацията. Оптималната температура е 18-20 градуса. Въздухът трябва да е умерено влажен. Проветрявайте редовно стаята, като не забравяте да извадите трохите за това време. Ако времето навън е топло (над +15 градуса), тогава дръжте прозореца отворен. Детското креватче или масата за повиване не трябва да са близо до прозорец.
Стъпка 2
Не завивайте детето си нито у дома, нито на разходка. Подходящото облекло играе голяма роля за втвърдяването. Имайте предвид, че новородените бебета имат несъвършена терморегулация и лесно могат да прегреят. Оставяйте малкото си дете без чорапи и по тениска с къс ръкав по-често, ако стаята е топла.
Стъпка 3
Започнете да закалявате бебето си с въздушни процедури. Оставете бебето си голо за 3 минути, докато сменяте пелената. Постепенно увеличавайте времето с 1 до 2 минути. В същото време се уверете, че бебето не е в течение и има топли ръце и крака. Ако бебето започне да хълца или проявява безпокойство, го облечете. По време на въздушни бани е полезно да се извършва лек масаж. Потупайте бебето по гърба, корема, ръцете и краката. Вашето докосване ще донесе голямо удоволствие на мъника.
Стъпка 4
Водните процедури са важен компонент за втвърдяване на детето. След заздравяването на пъпа прехвърлете бебешката баня от бебешката баня в голямата. Изпразвайки се във водата, бебето тренира белите дробове и мускулите. В първите дни на къпане водата трябва да е около 36,6-37 градуса. След това на всеки 5 дни понижавайте температурата на водата с един градус и я довеждайте до 28 - 30 градуса. Ако бебето ви не понася хладна вода, изберете му комфортна температура на водата.
Стъпка 5
Сутрин измийте лицето и ръцете на бебето с хладка вода.
Стъпка 6
Препоръчително е да започнете слънчеви бани от 5-6 месеца. Оставете бебето голо за 3 минути, след което постепенно поставете до 20 минути под слънцето. Слънчеви бани не трябва да се използват по обяд и при силна жега.
Стъпка 7
Важно е детето да получава положителни емоции по време на закаляващи процедури. Ако бебето се чувства неудобно или се притеснява от нещо, прекъснете процедурата. Бъдете последователни и постепенни в закаляването на бебето и не забравяйте да се консултирате с педиатър за това.
