Здравето на нероденото дете зависи от характеристиките на хода на основните етапи на бременността, признаците, съпътстващи всеки етап, както и от начина на живот, който жената води през целия период.
Инструкции
Етап 1
Основният симптом на бременността е забавяне на менструалния цикъл. През първия триместър тялото на жената претърпява преструктуриране, свързано с промяна в хормоналните нива, гадене, промени в настроението, повишаване и повишена чувствителност на гърдата, както и умора. Появата на тези признаци ще изисква преразглеждане на ежедневието, честотата на хранене, както и диетата. Това се дължи на факта, че през този период има промяна във вкуса, може дори да се появи отвращение към някои продукти. В повечето случаи симптомите отзвучават с напредването на бременността. Жената също трябва да се регистрира при гинеколог, който да я води през целия период, но в началото на срока е особено важно жената самостоятелно да следи собственото си здраве, защото здравето на нероденото дете зависи от това.
Стъпка 2
През втория триместър се виждат външни признаци на бременност. Към този период признаците на гадене и умора изчезват. Плодът продължава да расте и започва да се движи в утробата към средата на втория триместър. Постоянният растеж на детето и увеличаването на матката води до образуването на следните симптоми: болка в тялото, кръста, корема, стрии по корема, гърдите, бедрата и седалището, хиперпигментация на лицето, изтръпване на ръцете, подуване на глезените, лицето (при бързо прогресиране на отока трябва да се консултирате с лекар) … Облекчението или премахването на тези симптоми се постига с умерена физическа активност, която помага за укрепване на тялото на майката. Най-добре е да се запишете за специални курсове, където ще бъде избрано натоварването, необходимо за вашия срок.
Стъпка 3
Третият триместър е придружен от симптоми, характерни за втория триместър. Въпреки това, поради увеличаването на плода, има по-голям натиск върху коремните органи, появява се задух, жената започва да взема душ по-често за хигиенни цели. Тялото започва да се уморява повече, така че е необходима подходяща почивка. За да се подобри благосъстоянието, е необходимо ходене, облекчаване на стреса върху тазовата област и плуване. Леките упражнения също могат да ви помогнат да се подготвите за раждане. Допълнителните признаци на този период включват освобождаване на коластра, нарушение на съня и будността, появяват се фалшиви и реални контракции. Когато се появят последните признаци, бъдещата майка трябва да се свърже с акушер-гинеколог, който след преглед на бременната жена ще вземе решение за хоспитализация или продължаване на извънболничното наблюдение.
