Никоя формула не може да замести кърмата за новородено бебе. В допълнение към балансирания състав на всички необходими вещества, той осигурява на бебето хормони и антитела, които предпазват бебето от много заболявания за целия период на кърмене. Но какво ще стане, ако няма достатъчно мляко и ежедневните нужди на нарастващото тяло на бебето се увеличават всеки ден? За целта е необходимо да се изпълнят няколко условия, които допринасят за увеличаване на кърмата.
Инструкции
Етап 1
Погрижете се за нормалното производство на мляко още по време на бременност. Хранете се здравословно, разнообразно и хранително. Вземете допълнително витамини. Разходете се на чист въздух и не се ограничавайте във физическата активност. Всичко това заедно влияе върху по-нататъшната секреция на млечните жлези.
Стъпка 2
Прикрепете бебето към гърдите си веднага след раждането. Това включва вътрешните механизми, които регулират производството на мляко. Освен това с първите капки мляко (коластра) бебето получава антитела, които са важни за все още слабото му тяло.
Стъпка 3
Развийте гърдите и зърната си в рамките на няколко часа след раждането. Правете поглаждащи движения с палец, първо от подмишницата до зърното, след това с дланта си от гръдната кост до зърното. Омесете зърното. Опитайте да изцедите първите капки мляко.
Стъпка 4
Следвайте техниката на изпомпване (захващане и посока на зърното при изцеждане). Ако няма опит и знания в това, свържете се с дежурния лекар. Правилното и редовно изцеждане, както и честото прихващане на бебето към гърдата (до 8 пъти на ден) могат значително да увеличат количеството кърма.
Стъпка 5
Изцедете гърдите си след всяко хранене и след това между тях. Направете това, дори ако гърдата е празна на допир. Това е най-ефективното средство за увеличаване на количеството кърма.
Стъпка 6
Пийте много течности (най-малко 1,5 литра на ден). Използвайте подсладен черен чай и за предпочитане зелен чай с мляко, както и компот или сок (с изключение на цитрусов и доматен сок), за да стимулирате производството на мляко. Пийте ги половин час преди хранене.
Стъпка 7
Яжте малки количества халва, сорбет или ядки. Те влияят както върху количеството, така и върху качеството на млякото. Не използвайте обаче всички храни едновременно, тъй като вашето бебе може да има индивидуална реакция към тях.
Стъпка 8
Вземете витамини и последователно добавки с калций, желязо, магнезий и йод. Продължете разходките си на чист въздух, вече с вашето бебе. Наспи се. Яжте добре. Направете диетата си с преобладаване на ферментирали млечни продукти - мляко, масло, сирене, заквасена сметана, извара. Не забравяйте да ядете варено месо, яйца, риба, зърнени храни, сиви хлябове (за предпочитане остарели, за да се избегне запек), сурови зеленчуци и плодове и билки.
Стъпка 9
Запазете спокойствие, избягвайте неприятни преживявания и не се дразнете заради дреболии. Имайте предвид, че това може да повлияе на производството и качеството на кърмата.
