Самата природа е възнаградила жената с възможността да кърми бебето си. Освен че осигурява на бебето всички хранителни вещества, необходими за живота, кърменето също играе огромна роля за установяването на психо-емоционален контакт между майката и бебето. Но какво да правя, когато мама има много мляко?
Инструкции
Етап 1
Основното правило при кърмене е при поискване. Насърчавайте детето си толкова често, колкото то поиска. През първия месец от живота на бебето може да бъде до 20 кърмене на ден. Ако след кърмене? пренаселено и болезнено е необходимо да се изцежда малко мляко.
Стъпка 2
След хранене и изцеждане, вземете душ и нанесете студен компрес или пакет с лед върху гърдите, които току-що сте нахранили. Дръжте студено за 5-10 минути. По-малко мляко ще пристигне при следващото хранене.
Стъпка 3
През първите два месеца обикновено се постига определен баланс между нуждите на бебето и производството на мляко от жената. От 2-3 месеца се опитайте да установите диета с ясни интервали между храненията.
Стъпка 4
За да намалите лактацията, намалете дневния прием на течности до 1-1,5 литра. Вземете под внимание и обема на супите и пиенето на ферментирали млечни продукти.
Стъпка 5
Яжте частично, на малки порции.
Стъпка 6
Сред популярните рецепти за намаляване на количеството мляко са подходящи чайове на базата на градински чай и мента.
Те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като билковите отвари често причиняват алергична реакция при деца.
Стъпка 7
Много е ефективно да се използва запарка от колекцията лечебни билки: шишарки от хмел - 1 част; орехови листа - 1 част; билка градински чай градински - 1 част. Натрошете и смесете всички съставки. Вземете 5-6 грама (1 чаена лъжичка) от колекцията, изсипете 200 мл вряща вода и оставете в запечатан съд за 30 минути. Най-добре е да използвате термос за тази цел Прецедете запарката през тензух или сито. Вземете 1/2 чаша 2 пъти на ден. Използвайте останалата част от инфузията като компрес върху млечните жлези 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Необходимо е компресът да се държи около 2 часа.
Стъпка 8
Включете магданоз във вашата диета. Редовната му консумация до 100 грама на ден също помага за намаляване на лактацията.
Стъпка 9
Ако бебето ви е навършило 5-6-месечна възраст, тогава постепенното въвеждане на допълващи храни по физиологичен начин ще намали консумацията на кърма от бебето и съответно производството му също постепенно ще намалее.
