С нарастването на бебето неговите нужди от витамини, микроелементи, хранителни вещества се увеличават. Кърмата му не е достатъчна и диетата му се допълва с първата храна за „възрастни“.
Инструкции
Етап 1
Ако няма проблеми в развитието на детето, височината и теглото му съответстват на нормите на неговата възраст, лекарите препоръчват да започнете да въвеждате допълващи храни от шест месеца. Допълнителното хранене на изкуствени деца започва по-рано: от 4-4, 5 месеца. Освен това честотата на алергии при тези деца е много по-висока. Косвен знак, че бебето е израснало до нормална храна, е интересът му към това как се хранят възрастните. Той наблюдава с любопитство, гледа лъжица или вилица, опитва се да докосне храната с ръце.
Стъпка 2
Откъде да започнем допълнителните храни е спорен въпрос. Някои съветват да започнете със зърнени храни, други със зеленчуци. Няма голяма разлика между двете, но зърнените култури допринасят за по-добро наддаване на тегло. От зърнени храни, елда, ориз, царевица са подходящи. Изберете специални бебешки зърнени храни, които не съдържат мляко. Ако решите да започнете със зеленчуци, тиквичките, карфиолът или броколите са добър избор за първия ви опит.
Стъпка 3
През първия ден на допълнителни храни дайте на бебето си няколко чаени лъжички храна и кърмете. Наблюдавайте внимателно реакцията на малкия организъм. Ако се появят зачервяване, обрив, разхлабени изпражнения или оплаквания от болки в стомаха, пропуснете това ястие и опитайте друго след 3-4 дни. Ако детето реагира нормално, на следващия ден увеличете порцията с още една лъжичка. До края на седмицата бебето трябва да изяде 50 г допълнителни храни и след две седмици вероятно ще можете да замените едно хранене с порция от 100 г. Няма нужда да добавяте сол към бебешката храна. Нека детето ви да изпита естествени вкусове. Но масло може да се добави, но не веднага и в малки количества.
Стъпка 4
Сменете съда след две седмици. Опитайте нова каша или други зеленчуци. След като детето е опитало няколко ястия, можете да го поглезите с плодово пюре: ябълка или круша. Не бива да започвате допълващи храни веднага с плодове. Много родители искат да нахранят бебето си с нещо вкусно. След сладко пюре обаче той може да откаже зеленчуци и зърнени храни. Друга възможност е да дадете на детето си сок (ябълка или круша). Трябва също да започнете с няколко лъжици.
Стъпка 5
По-удобно е да храните детето с лъжичка за кафе или малка сребърна лъжичка. Не се обезсърчавайте, ако детето ви изплюе храна, плаче и откаже да яде. Предлагайте му няколко пъти, но не насилвайте детето. Може да се уплаши и в бъдеще ще ви е трудно да го обучите да яде. Също така, не трябва да замествате изцяло храненето с допълнителни храни, ако детето дори след хранене се нуждае от мляко.
