Плодовият сок е първият продукт за възрастни в диетата на бебето. Преди това той пиеше само млякото на майка си … Що се отнася до времето на въвеждане на сока, струва си да се консултирате с педиатър. Препоръчва се да се дава сок на някои деца в края на четвъртата седмица от живота, на други - от 3-4 месеца. Съществуват обаче общи правила за обучение на бебето на сокове.
Необходимо
- - сокоизстисквачка (или ренде и марля);
- - плодове, зеленчуци, плодове;
- - вода или сироп.
Инструкции
Етап 1
Започнете със сок от зелена ябълка, който е по-лесен за смилане и усвояване. Първо, дайте няколко капки след хранене, на следващия ден - половин чаена лъжичка след две хранения, след това - чаена лъжичка след две хранения и т.н., като увеличите порцията до 5-6 чаени лъжички за 5-7 дни.
Стъпка 2
Когато трохичката свикне със сока от ябълки, предложи му сок от череши или касис. След това трябва да въведете сок от круша, слива, кайсия, нар. Дайте напитка сутрин и наблюдавайте реакцията на бебето; понякога соковете причиняват алергии. Разредете киселите и тръпчивите сокове с преварена вода. Допуска се леко подслаждане на напитката със захарен сироп.
Стъпка 3
Добавете сок от моркови, зеле и цвекло. След това започнете да давате смесени сокове (просто не комбинирайте плодове и зеленчуци; изключение е сокът от касис, който върви с всичко). Изберете напитки в зависимост от състоянието на детето: сокове, богати на танини (череша, нар, касис, боровинки) трябва да се дават на бебета с нестабилни изпражнения; Сок от зеле и цвекло се препоръчва за деца със запек.
Стъпка 4
Не давайте гроздов сок: той е с високо съдържание на захар и ниско съдържание на витамини. Внимавайте със сока от моркови: възможно е пожълтяване на кожата и алергии.
Стъпка 5
По-късно, когато въвеждате плодове и зеленчукови пюрета, извара и зърнени храни в диетата на детето, не забравяйте за соковете - не спирайте да ги давате на детето. С ягодоплодни сокове можете дори да смесвате онези ястия, които бебето не яде много охотно.
