Сокът е здравословна и питателна напитка за бебе през първите години от живота му. Той е богат на редица витамини и минерали, които са много важни за детския организъм. При хранене на бебе със сокове обаче трябва да се спазват определени правила.
Инструкции
Етап 1
Плодовите и зеленчуковите сокове са чудесни за бебета. По време на кърменето, особено през третия месец, няма достатъчно витамини в майчиното мляко. Ето защо педиатрите съветват да добавяте сокове към диетата на детето. Правете това правилно и много внимателно, тъй като при лошо хранене могат да възникнат храносмилателни проблеми.
Стъпка 2
През първите три месеца използвайте само плодови сокове поотделно. В бъдеще можете да преминете към смес от сокове, например банан-ябълка или морков-тиква. Последната напитка съдържа витамини А и С, които са полезни за детския организъм. Също така много полезен е гроздовият сок, който има благоприятен ефект върху кръвообразуването и повишава тонуса.
Стъпка 3
За да избегнете разстройство на храносмилането, трябва да давате сок на детето в определено време. Не трябва да давате на бебето си сок по време или след кърмене. Обикновено сокът се дава половин час до час преди хранене. Освен това трябва да вземете предвид общото количество сок, консумирано от детето на ден. През първите четири месеца от живота му давайте три до четири чаени лъжички сок на ден. През петия месец броят им може да бъде увеличен до пет или шест. На шест месеца можете да давате на бебето си от 30 до 50 милилитра сок през целия ден.
Стъпка 4
На едногодишно бебе може да се дава сок заедно с бисквитки. Царевицата, зърнените култури и хлябът се усвояват добре не само със сок, но и с компот. Също така, във всички случаи вземете предвид не само полезните, но и вкуса на соковете. По-често зарадвайте детето си с тези от тях, които му харесват най-много.
Стъпка 5
Ако детето ви има алергии, не давайте плодов сок до шестмесечна възраст. След това започнете с леки сокове (ябълка, круша, грозде), тъй като те имат относително малко алергени. Избягвайте екзотични плодови сокове. Ако забележите, че детето ви е алергично към определен вид сок, напълно го изключете.
