Хранителната дажба за година вече е достатъчно широка. Децата също гледат с интерес към родителската маса, но човек не трябва да се поддава на провокации и да им позволява да опитат шоколад или пържени картофи. Храненето на едногодишно дете трябва да бъде балансирано и рационално, като постепенно се отдалечава от напълно изтъркана консистенция.
Инструкции
Етап 1
Когато съставяте меню за бебе на възраст от една година, трябва да запомните, че колкото повече нови вкусове научава, толкова по-придирчиво става в храната. Очевидно, след като за първи път е опитало карфиол на фона на кърмата, детето го е намерило за интересно. Но след като се е запознал с вкусовете на банан, праскова и други сладки плодове, е малко вероятно той да приеме с радост едно и също зеле. Следователно до една година детето развива селективност към храната.
Стъпка 2
При избора на меню трябва да се обърне повече внимание не само на съдържанието, но и на последователността на продуктите. Храната за едногодишно дете трябва да се различава от предлаганата за бебета. Препоръчително е да изоставите пасатора и постепенно да преминете към факта, че супата и картофеното пюре се нарязват с помощта на обикновена смачка или вилица. Тази последователност учи детето да дъвче.
Стъпка 3
В противен случай броят на храненията за дете на тази възраст зависи от индивидуалните изисквания. Повечето деца се придържат към 4-5 хранения на ден, много продължават да се хранят с удоволствие през нощта.
Стъпка 4
В менюто на едногодишно дете трябва да има дневна порция зеленчуци, плодове, зърнени и месни ястия, няколко пъти седмично - риба. Млечните продукти също са незаменими. Тъй като дневната порция извара все още е доста малка, можете да приготвяте десерт от извара на всеки два дни, като я смесвате с бебешки бисквитки или плодово пюре. След една година вече можете да готвите парен омлет, замествайки счукания жълтък с него. Следователно храната става все по-разнообразна.
