С порастването на детето е много важно да се промени правилно диетата му. Дори ако се придържате към концепцията за дългосрочно кърмене, е необходимо да въвеждате допълващи храни правилно и навреме.
Кърмене и храна
Разбира се, добавянето на допълнителни храни ще доведе до факта, че бебето ще консумира по-малко кърма. Препоръчително е да се поддържа вечерното и сутрешното кърмене на възраст от осем до десет месеца, тъй като кърмата съдържа всички антитела, от които се нуждае бебето, които, разбира се, дори не са в най-добре адаптираните формули.
Когато бебето достигне осеммесечна възраст, кърмата трябва да заема около една трета от цялата диета на бебето. Но е много важно да разнообразите менюто на детето. За това са подходящи разнообразни зеленчукови пюрета, които най-добре се правят от пресни сезонни зеленчуци, които не са специално обработени, за да лежат възможно най-дълго. Можете да добавите малко зеленина към такива картофено пюре: магданоз, копър, салата. Не се препоръчва използването на люти подправки и подправки. Когато бебето ви е малко по-голямо, можете да слагате лук в зеленчукови пюрета.
В допълнение към картофеното пюре, дете на осем месеца може и трябва да бъде хранено с каша. Това може да бъде съвсем традиционна млечна каша: елда, ориз, овесени ядки, грис, но можете да се обърнете към по-малко консервативни опции, например, гответе ечемичена каша. Всички тези зърнени култури се приготвят най-добре в разредено мляко, което е препоръчително да се свари допълнително преди употреба.
На възраст от девет до десет месеца вече е безопасно да започнете да храните бебето си с постни рибни ястия. Разбира се, всички кости трябва да бъдат премахнати. Рибата се сервира най-добре на пюре или на пара.
Как да научите детето да яде?
За да свикнете детето си с нова храна, не го бързайте. Нормално е той да не иска веднага да приема непозната храна. Има смисъл да добавяте всички нови продукти към вече познатата диета на малки порции. Добавете десета от нов към старо ястие, познато на дете, след което увеличавайте съдържанието му от ден на ден. Обикновено децата отказват нова храна, защото просто не са свикнали с нея, а не защото изглежда неприятна. Затова не „подобрявайте“вкуса на ястията с помощта на подправки - тялото на детето може да реагира негативно на тях. Просто бъди тарпелив.
На осеммесечно дете не трябва да се дава никаква храна със сосове, както и пайове, пушени меса, пикантни маринати. Не прекалявайте със захарните напитки и ястия, по-добре е количеството захар в диетата да е минимално.
