Първото сексуално преживяване е важно и вълнуващо събитие. Като правило впечатленията от първия партньор се запомнят за цял живот. За да не унищожите очарованието на момента, няма нужда да бързате. Произходът на чувствеността при момчетата и момичетата се случва по различни начини, така че сексът изисква не само физическо желание, но и по-дълбоки чувства: уважение, грижа, любов, благоговейно отношение към партньора.
Според гинеколози и сексолози за оптимална възраст за започване на сексуална активност се счита периодът от 18-20 години. В ранната тийнейджърска възраст желанието за секс е елементарно любопитство и желание да станеш пълнолетен възможно най-скоро, а не желание да изпиташ чувствено удоволствие. Бързането и пиенето за смелост е директен път към разочарование и нарушено либидо (сексуално влечение).
Сексуалното впечатление е особено важно за момичетата, тъй като по време на първия полов акт се появява дефлорация - разкъсване на химена, която предпазва влагалището от различни инфекции. Тежестта на болката в този случай зависи от прага на чувствителност на момичето и броя на нервните окончания в нейната химен. Наличието на кръв определя оборудването на химена с кръвоносни съдове.
При момчетата загубата на девственост няма изразени усещания и не е придружена от разкъсване на тъканите. Силата на ерекцията, дългото чакане и нервността обаче могат да доведат до бърза еякулация. Или, обратно, да предизвика рязко отслабване на сексуалното желание.
Като психологическо облекчение гледката на огън в камината или шумът на океана е идеална. Ако няма камина, използвайте ароматни свещи и звукът на океана е на много компактдискове, настроени от природата.
Правилно създадената атмосфера е от съществено значение. Не се срамувайте от своята неопитност. Здрачът на вечерта и романтичната вечеря, плавно преминаващи в прелюдия, ще ви помогнат да се отпуснете и да се настроите на правилното настроение. Естествени афродизиаци като морски дарове (калмари и миди) могат да се използват за вечеря, за да засилят желанието ви. Чаша червено вино подобрява притока на кръв, но не бива да се увличате твърде много с алкохол.
Релаксиращ масаж, нежни целувки и взаимни ласки могат да помогнат за намаляване на безпокойството и страха от непознатото. Кажете си възможно най-много сладки думи за подкрепа.
За да намалите болката, когато хименът на момичето е разкъсан, е важно и двамата партньори да намерят удобна сексуална позиция. Най-нежният вариант се счита за поза, при която момичето седи отстрани с леко свити крака в коленете, с гръб към партньора си.
Преди въвеждането на пениса е необходимо внимателно да вкарате мокър показалец във влагалището, за да проверите готовността на партньора за копулация. Вагината трябва да е гореща и мокра.
Подходяща е и класическата версия, когато момичето лежи по гръб с разтворени крака. Коленете трябва да са свити, а под дупето да се постави малка възглавница или валяк. В класическата позиция отварянето на влагалището се счита за най-пълно. Мускулите на влагалището се отпускат, хименът леко увисва, което ви позволява да вкарате пениса внимателно и без силен натиск.
За повечето жени клиторът, малка туберкула в основата на големите срамни устни (между гънките им), е основният лост за възбуда. Нежното поглаждане на тъканите около клитора с пръсти и орален секс ще отпусне момичето и ще го подготви за проникването на пениса. Не се препоръчва да настоявате за орален секс, ако някой от партньорите не е готов или срамежлив.
Не бива да очаквате очарователен оргазъм и безумно удоволствие от първото сексуално преживяване. Не трябва да сте фокусирани върху резултатите, а върху действията. Половият акт трябва да бъде вид запознанство между две тела. Търпеливо и нежно, изследвайте възможните пътища до оргазъм в бъдеще.
Тъй като никой не е имунизиран от бременност и полово предавани инфекции, трябва да се погрижите за безопасността. Презервативът не винаги е удобен, тъй като намалява тежестта на усещанията. Говорете с вашия гинеколог за различните видове контрацепция. В допълнение към презервативите има специални гелове и смазки, които имат спермициден и бактерициден ефект.
