Днес много педиатри и психолози са склонни да твърдят, че сънят заедно помага да се поддържа контакт между детето и родителите му. В същото време някои експерти са сигурни в обратното: те уверяват, че съвместният сън на родители с деца е вреден както за деца, така и за възрастни. Като цяло подходът към такъв феномен като съвместното спане трябва да бъде чисто индивидуален.
Ако детето ви спи с вас и вие не изпитвате дискомфорт от това, няма причина да отказвате да спите заедно. Често детето спи много по-спокойно в леглото с родителите си, отколкото в собственото си креватче. В същото време на детето не бива да се позволява да спи твърде дълго в леглото на родителя - на възраст две или три години е по-добре да го отучите да спи с родителите си. Децата на тази възраст преживяват първата си криза на независимост, учат се да отстояват правата си и да правят свои собствени избори. Затова родителите трябва да дадат на детето възможност да спи отделно и по всякакъв възможен начин да го стимулират, така че то да се възползва от тази възможност.
Процесът на отбиване на детето от сън с родителите му трябва да бъде постепенен - например, можете да поставите детето само в леглото му през деня. Ако детето ви е чувствително към промяна, опитайте да поставите голямо плюшено животно в леглото. Трябва да се постави между вас и вашето дете, така че да свикне да спи до играчката. С течение на времето тя може да бъде преместена в леглото на бебето и да сложи бебето да спи до нея.
Понякога е много трудно да отучите децата да спят с родителите си - бебетата започват да бъдат капризни, да хвърлят истерики, да спят лошо през нощта. В този случай можете да поставите леглото на детето близо до леглото на родителя и постепенно да преместите детето заедно с любимата си мека играчка към мястото му за спане. След като детето свикне да спи до родителите си, но в собственото си отделно легло, можете да започнете постепенно да премествате леглото към отсрещната стена. С течение на времето детето ще свикне да спи само и леглото може безопасно да бъде преместено в друга стая.
Ако дете, което вече спи отделно от родителите си, често идва през нощта във вашата спалня, трябва да се държите правилно с него. Веднага щом той дойде за първи път във вашата спалня през нощта, успокойте го и след това го придружете до детската стая, сложете го в леглото и го покрийте с одеяло. Ако детето дойде отново, можете да го прегърнете, но се опитайте да не говорите с него - просто мълчаливо го придружете до детската стая и го сложете в леглото. Ако детето дойде за трети път, не осъществявайте контакт с него - просто го отведете и се уверете, че си ляга. Отначало децата могат да идват в спалнята на родителите си много пъти на нощ, но не бива да им се карате. Просто покажете на детето си, че не възнамерявате да отстъпите от решението си - щом разбере това, то веднага ще започне да спи спокойно в собственото си легло.
