Страхът от раждане може да бъде свързан с различни фактори. Някои от жените се страхуват от родилни болки, други представители на по-слабия пол смятат, че след раждането на детето тяхната фигура никога няма да бъде красива, а други се притесняват за здравето на бъдещото бебе. Всички страхове могат да бъдат успокоени, като научите повече за протичането на бременността и раждането.
Страх от раждане
Някои раждания са болезнени и мъчителни, но не всички. Страхът от болка предварително е безсмислен и вреден. Всъщност, поради стрес и паника, усещанията по време на раждането ще бъдат по-силни и по-болезнени, отколкото при по-спокойно отношение към процеса.
Понякога бъдещите майки влошават положението си, като се страхуват твърде много и ескалират ситуацията.
Научете как протича процесът на раждане. Това трябва да се прави не въз основа на игрални филми, където актрисите-жени в раждането крещят с всички сили и младите бащи припадат, а на специална литература. Когато станете по-ясни за процеса, ще разберете какво трябва да направите, за да направите раждането по-бързо и лесно. Вместо да очаквате непоносими страдания, фокусирайте се върху това как да раждате правилно.
Страх за детето
Понякога жените се страхуват много за здравето на нероденото бебе. Въпреки липсата на каквато и да е информация за развитието на болести, те се измъчват с различни мисли за възможни патологии, които със сигурност ще бъдат открити при новородено. Някои представители на нежния пол вярват, че бебето им определено трябва да събира пороците на всички членове на семейството.
Тези размишления са не само неоснователни, но и могат да навредят истински. Не забравяйте, че мислите са съществени. Сериозната загриженост на бъдещата майка за здравето на бебето може да причини развитието на някакъв вид заболяване. Всъщност в този случай подсъзнанието може да работи по внушение.
Опитайте се да бъдете обективни и спрете да се притеснявате за неща, които все още не са се случили.
Притеснения относно собственото ви здраве
Понякога жените се страхуват да раждат, защото вярват, че раждането може да причини сериозен удар върху здравето и красотата им. Да, след раждането на дете фигурата може да се промени, съществува риск от някои заболявания, като мастит или хемороиди, но това не винаги е така.
Някои заболявания могат да бъдат избегнати с помощта на профилактика и уважение към тялото ви. Фигурата може да бъде възстановена с упражнения и диети. Има много примери как младите майки изглеждат страхотно след раждането. Вашето състояние до голяма степен зависи от вашите усилия. И този страх не може да попречи на щастието да бъдеш майка.
Страх да не се справим
Случва се жените да се страхуват да раждат поради нестабилното финансово състояние в страната като цяло или в частност в семейството. Случва се бъдещите майки да се съмняват в своите педагогически способности и да мислят, че няма да могат да се справят с отглеждането на дете.
Разбира се, тези страхове могат да се материализират. Но в името на детето можете да се опитате да намерите изход от трудно финансово положение, да потърсите информация как да отгледате бебе, да помолите за помощ от роднини. Помислете дали вашите страхове са защитна реакция на тялото, което просто не е готово за появата на бебе. Важно е да осъзнаете съдбата си и да се подготвите добре за тази важна женска роля - ролята на майка.
