Раждането на бебе е най-радостното и дългоочаквано събитие в живота на жената. Но тази радост понякога се заменя с чести притеснения за здравето на детето, страх за него и много други. Тези промени в настроението често водят до следродилна депресия.
Симптоми на следродилна депресия
• Плач по някаква причина и без него.
• Раздразнителност.
• Промени в настроението.
• Постоянна умора, намалено либидо.
• Загуба на апетит.
• Понякога омраза към детето и семейството.
Дали всички симптоми са налице при следродилна депресия зависи от тежестта ѝ. С течение на времето те могат или да изчезнат, или, напротив, да се развият в следродилна психоза. Ако забележите, че към горните признаци се добавят халюцинации, заблуди, желание да навредите на детето и себе си, тогава е по-добре да се консултирате с лекар. Особено ако състоянието трае повече от 2 седмици или се влоши.
Причини за следродилна депресия
1. Умора. Детето се нуждае от постоянни грижи. Следователно, ако няма кой да чака помощ, една млада майка може да загуби сърцето си. В края на краищата все още трябва да имате време да вършите домакинска работа и да готвите храна.
2. Постоянно напрежение и вълнение за детето. Винаги присъства. В крайна сметка жената е отговорна за детето си. Тя се опитва да стане идеална майка, но това не винаги е възможно.
3. Външен вид. След раждането тялото на жената се променя. Не винаги е възможно да се върнете към предишните форми. В допълнение, поради хормонални смущения, загуба на коса, поява на акне, стрии могат да започнат.
4. Пари. В семейство, в което се появява дете, парите не остават дълго. Трябва да се храни, облича и купува играчки и книги. Ако майката е в отпуск по майчинство, тя получава съответно по-малко пари. Добре е, ако съпругът печели добри пари. А ако не?
5. Взаимоотношения в семейството. С появата на бебето те могат да се променят, защото то се нуждае от постоянно внимание. Често мнението на родителите във възпитанието и т.н. може да се разминават. Оттук и конфликтните ситуации.
Как да преодолеем депресията?
Депресията може да изчезне сама за няколко дни или седмици без никаква намеса. Но в противен случай ще трябва да предприемете някои мерки. Можете да потърсите помощ от психолог, може би лекарят ще ви посъветва да пиете антидепресанти. Това е приемливо и при кърмене. Можете да опитате хормонална терапия - ще ви бъде инжектиран естроген. Но трябва да помислите внимателно за плюсовете и минусите на тези действия.
Основното нещо, което можете да направите, е да си почивате обилно. Помолете за помощ от роднини, съпруг, съседи. Вземете си почивен ден, разговаряйте с приятели, подредете, упражнете, отидете на кино, кафенета. Не се съжалявайте за себе си и помнете, че ще се оправите!
