Пушенето вреди на тялото и може да доведе до сърдечни и белодробни заболявания, дори рак. Освен това околните хора също страдат от тютюнопушене - учените смятат, че пасивното пушене е дори по-вредно от обикновено. Така че, ако вашият партньор в живота пуши, тогава определено трябва да се опитате да го убедите да се откаже от този лош навик.
Инструкции
Етап 1
Първият начин може да повлияе на отговорен човек, можете да играете на това чувство. Обяснете му колко неприятно е за вас и колко вредно е за останалите живеещи с него в една стая. Това е особено вярно, ако имате деца, които са изложени на риск от пушенето му.
Стъпка 2
Ако кариерата, постиженията в работата и в живота са важни за него, тогава може да помогне следният аргумент: ако човек се откаже от пушенето, тогава кръвта започва да носи много повече кислород в органите, включително мозъка. Съответно непушачът е по-умен от пушача, той мисли по-бързо и запомня информацията по-добре. Така че отказването от лош навик може да помогне на човек да се изкачи по кариерата. Освен това много компании обезкуражават пушенето.
Стъпка 3
Достатъчно лесно е да убедите човек, който води активен начин на живот, да се откаже от пушенето. Пушачът е по-малко издръжлив, развива задух. Така че, ако разгледате подробно тези аспекти във връзка с любимия му спорт или отдих и обясните на мъжа колко много му пречи пушенето, тогава можете да разчитате на много добър резултат.
Стъпка 4
Снимки на белите дробове на пушач, списък с болести, които пушенето може да причини, както и медицинска статистика на болестите на пушачите могат сериозно да изплашат пушача и да го накарат да се замисли за опасностите от тютюнопушенето. В този случай най-важното е да не се показват изображения от източници, които не са достоверни. Най-добре е да намерите статии за опасностите от тютюнопушенето в основните медицински ресурси или да предоставите примери от източници, на които вашият мъж се доверява. Почти всички вестници периодично публикуват статии за здравето и показват подходящи програми по телевизията. Основното е, че той не може да каже, че всичко това е лъжа, а страховити снимки просто се използват, за да привлекат вниманието.
Стъпка 5
Друг начин да повлияете на пушач е да му докажете, че цигарите значително влошават външния му вид. За съжаление този метод е ефективен само ако уцелите окото на човека и мъжът наистина е загрижен за външния си вид. Това обикновено важи за хората, които имат така наречената криза на средния живот. В този случай мъжът е способен да покаже забележителна сила на волята и да преодолее зависимостта си.
Стъпка 6
Понякога се случва човек да осъзнае необходимостта да се откаже от пушенето, но не може да намери сили да предприеме тази стъпка. Дни, които са сходни един на друг, ежедневни навици, ритуали, почивки от дим с колегите - всичко това не му дава възможност да промени живота си. Това означава, че трябва да му помогнете. Трябва да го поставите за известно време в съвсем различна среда, за това е идеално да се отпуснете извън дома по време на ваканция. Първо, обсъдете ваканцията - трябва тя да е нещо, което наистина харесва и ще направи мъжа ви радост и ентусиазъм. Няма значение какво ще бъде - пътуване до морето, за да научите уиндсърф или гмуркане, пътуване с каяк по реките на тайгата. Най-важното е, че той трябва да очаква с нетърпение своята ваканция и да брои дните до нея. След това, когато остане по-малко от седмица до желания момент, му дайте идеята да се опита да се откаже от пушенето, тъй като всичко е толкова успешно. В повечето случаи този метод работи, тъй като един щастлив, ентусиазиран човек сам е склонен към положителни промени.
