Натуралното кафе е отлична напитка, която подобрява настроението, ободрява, облекчава болката на клетъчно ниво, намалява риска от рак, диабет, болест на Алцхаймер, артрит и инфаркт и подобрява общото благосъстояние. Освен това е вкусно. Но жените, които са истински фенове на тази прекрасна напитка, често се питат: полезна ли е по време на бременност? Ще повлияе ли по някакъв начин на развитието на бебето? Оказва се, че бременните жени могат да пият натурално кафе, но не повече от 3 чаши.
Според проучване на учени от Дания, в което са участвали 1207 бременни жени, 1-3 чаши слабо натурално кафе на ден няма да повлияят на здравето на бъдещата майка и нейното бебе. Напротив, те дори ще допринесат за подобряване на благосъстоянието и повишаване на настроението на бременна жена. Но превишаването на тази сума може да доведе до много тъжни последици.
Защо не трябва да пиете кафе по време на бременност
Всичко е много просто. Кафето има свойства на афродизиак. Поради това може да повлияе неблагоприятно на настроението, съня, работата на вътрешните органи на бъдещата майка, нейната нервна система и плода, а също така да повиши кръвното налягане. Тази напитка може да намали теглото на новородено с около 100-200 грама и дори да увеличи риска от смърт дори преди раждането. В допълнение, той има диуретични свойства, поради което може да доведе до дехидратация на тялото на бъдещата майка, което, разбира се, е много вредно за бебето.
Друг недостатък на пиенето на кафе е способността му да премахва основни микроелементи от тялото, като например желязо, фосфор и калий, и да предотвратява тяхното усвояване. В резултат на това детето в корема получава много малко важни за него вещества, които могат да доведат до развитие на рахит и други заболявания при него. Жените, които са диагностицирани с прееклампсия, трябва да отказват изобщо кафето. Тъй като той може само да влоши положението им. Не се препоръчва употребата на тази напитка за пациенти с хипертония, за тях тя е много опасна. Тъй като това може да доведе до гестоза и съответно до спонтанен аборт.
Естествено кафе с мляко - може ли бъдещите майки да го пият?
Тази напитка, ако я разреждате със сметана или натурално мляко, разбира се, няма да е толкова силна. Следователно ще има по-малко вреда от него. Най-добре е обаче да не превишавате установената норма от 3 чаши. Позволете си да пиете по-малко от тази напитка, но предпазвайте себе си и бебето си от възможни проблеми.
Какви напитки могат да заместят натуралното кафе
Казвате зелен или черен чай и ще сгрешите. Тъй като тя, подобно на кафето, съдържа кофеин. По същата причина е по-добре да избягвате заместителите на кафе като какаото. Най-добрият избор за бъдещи майки е разнообразие от плодови плодови напитки, сокове от плодове и зеленчуци, компоти, обикновена питейна вода.
Погрижете се за себе си и бебето си, помогнете му да се роди здраво и силно!
