За да сложите превръзката, първо легнете на леглото и се отпуснете, а след това се заемете с работата. Не забравяйте да сте сигурни, че ви е удобно и удобно. Превръзката не трябва да притиска и да причинява дискомфорт.
Необходимо е
възглавница
Инструкции
Етап 1
За да поставите правилно превръзката за майчинство, първо трябва да легнете. Препоръчително е също да повдигнете бедрата, като поставите валяк или малка възглавница под тях. Първо, това ще ви помогне да се отпуснете и да освободите напрежението от корема и мускулите на гърба. На второ място, плодът може да се премести в горната част на корема ви, което ще облекчи част от натиска върху долната част на гърба и ще намали налягането на матката върху пикочния мехур. Нероденото бебе ще отнеме време, за да заеме правилната позиция. Така че ще трябва да легнете 5 или 10 минути. Отпуснете се и дишайте дълбоко, така че и вие, и плодът да се чувствате комфортно и комфортно. Ако поставите скобата в изправено положение и припряно, натискът върху матката няма да се разпредели правилно. Също така коланът може да предава кръвоносни съдове, което ще наруши циркулацията на матката и плацентата и ще увеличи риска от фетална хипоксия.
Стъпка 2
Когато нероденото дете е в удобна позиция, можете да започнете да слагате превръзката. Най-удобният вариант е превръзка за превръзка, но можете да носите и специални превръзки за превръзка. Поставете най-широката част на талията под долната част на гърба, изправете я. Сега нарисувайте тясната част под корема си. Закрепете превръзката. Ако носите превръзки с превръзки, леко повдигнете краката си, като сгънете коленете си, а след това повдигнете бедрата и задните части. Коригирайте всичко и се уверете, че ви е удобно. Превръзката трябва да приляга плътно към тялото, но в същото време да не притиска. Широката част е разположена в долната част на гърба, а тясната част е разположена под корема на нивото на срамната кост.
Стъпка 3
Превръзката е включена, сега можете да станете от леглото. Но трябва да го направите правилно. Избягвайте резки или резки движения. Първо, бавно и внимателно се преобърнете настрани. След това започнете да спускате краката си от леглото и след това внимателно повдигнете торса си и застанете на пода. Уверете се, че скобата е поставена правилно. Ходете, седнете, сменете позицията. Трябва да ви е удобно и удобно. Опитайте също да поставите един или два пръста между колана и тялото си. Ако те влязат, но не остане повече свободно пространство, направихте всичко както трябва. Ако се чувствате неудобно, легнете отново и извадете скобата и след това я поставете отново.
Стъпка 4
Също така е необходимо да премахнете превръзката правилно. Легнете, разкопчайте колана, свалете го и легнете известно време. Плодът ще заеме удобна позиция и ще се премести в долната част на корема ви. След това се преобърнете настрани, спуснете краката си на пода и се изправете внимателно. Ако превръзката се отстрани в изправено положение, повишеното напрежение върху матката може да доведе до хипертоничност.
