Антенаталната превръзка е необходим атрибут на жената в положение. Коремът, който расте всеки месец, се нуждае от опора и фиксиране, което може да се осигури чрез правилно поставена и износена превръзка. Освен това ще намали натоварването на гръбначния стълб, ще предотврати преждевременно увисване на главата на бебето и ще намали риска от поява на стрии в корема на жената. Бременната жена обаче трябва да се консултира със своя лекар и да избере с него точния модел на предродилна скоба, който ще бъде най-оптимален за нея и нейното бебе.
Необходимо е
огледало, диван (легло) или стол
Инструкции
Етап 1
Най-добре е да носите пренаталната скоба от легнало положение с леко повдигнати бедрата. В това положение мускулите на коремната кухина са отпуснати и вероятността за правилно фиксиране на корема се увеличава няколко пъти. Освен това, легнал по гръб, е достатъчно лесно да усетите срамната кост - превръзката трябва да я сграбчи.
Стъпка 2
След като поставите превръзката, трябва да проверите дали е правилно позиционирана. Не трябва да има усещане за стягане в корема, дискомфорт. Пренаталната скоба трябва да минава строго под корема, да почива на ханша, да притиска срамната кост отпред и да приляга плътно към долната част на гърба.
Стъпка 3
Уверете се, че ви е удобно да правите определени движения с превръзка. Вървете в него известно време - 5-10 минути. Ако не се появят неприятни усещания, тогава можем да предположим, че превръзката е облечена правилно.
Стъпка 4
Опитайте да носите превръзка, докато стоите пред огледалото. Може да ви е по-удобно да го поправите.
