За да се предотврати развитието на признаци на храносмилателно разстройство и хранителни алергии, е важно стриктно да се следват инструкциите за въвеждане на определени съставки в диетата на бебето.
Инструкции
Етап 1
Трябва да започнете да храните бебето си с течности - плодови сокове и нектари без захар. Те съдържат калий, желязо и органични вещества, от които се нуждае нарастващото тяло.
Стъпка 2
Соковете могат да бъдат закупени в магазина (обърнете внимание на опаковката - те трябва да бъдат одобрени за бебешка храна) или да ги направите сами. Последният вариант е по-предпочитан, тъй като съдържа повече витамини. Соковете могат да се разреждат с преварена вода, разрешено е и смесване на плодове, които се комбинират помежду си.
Стъпка 3
Пюретата от плодове и зеленчуци също могат да бъдат закупени в магазина или направени у дома. Можете да започнете допълващи храни с такива смеси от четири до пет месеца.
Стъпка 4
Сместа може да се направи с помощта на блендер или специална ренде. Смесете зеленчуците могат да бъдат сурови или на пара. В първия случай количеството витамини и хранителни вещества, които ще получи детето ви, ще бъде несравнимо по-голямо.
Стъпка 5
Не трябва да използвате екзотични и тъмно оцветени храни за приготвяне на сместа до пет месеца - в толкова ранна възраст те могат да причинят алергии у детето.
Стъпка 6
След шест месеца можете да добавите кисело мляко, извара или зърнени храни в малки количества към сместа.
Стъпка 7
Не е необходимо да добавяте сол или захар към храните за кърмачета.
Стъпка 8
След навършване на петмесечна възраст картофеното пюре може да се направи многокомпонентно и в него може да се вкара и мляко.
Стъпка 9
Преди сервиране сместа трябва да се нагрее до температура 40-50 градуса.
Стъпка 10
След шест месеца зърнените храни, приготвени във вода или мляко, се въвеждат в диетата на детето. Кашата се счита за идеалната храна за преход от течна към твърда храна.
Стъпка 11
Можете да готвите каша до една година, докато кравето мляко е противопоказано за бебе, като използвате кърма.
Стъпка 12
След една година детето може да се запознае с ферментирали млечни продукти - кефир, кисело мляко, ацидофилни смеси. Не се препоръчва да правите това по-рано, тъй като детето трябва да формира собствена здрава микрофлора.
