Дефицитът на витамин D в тялото на детето може да доведе до неприятни симптоми, вариращи от лош апетит до рахит. Това заболяване се среща доста често сред децата от първата година от живота, затова е важно да се ангажираме с превенция, а именно да приемаме витамин D.
Лекарството, което се предписва на абсолютно всички деца от раждането, е витамин D. Той има положителен ефект върху физическото развитие, укрепва нервната система. Фармацевтичният пазар предлага на родителите много препарати, съдържащи "слънчевия" витамин. Когато избирате лекарство в аптечните вериги, е важно да разберете какви вещества съдържа.
За какво е витамин D?
Той е отговорен преди всичко за обмена на фосфор и калций в организма. И това е пряко свързано с развитието на зъбите, укрепването на скелета и растежа на костите. Освен това витамин D има положителен ефект върху функционирането на нервната и сърдечно-съдовата системи.
Витамин D неслучайно се нарича „слънчев“. Веществото холекалциферол се произвежда в кожата поради слънчевите лъчи. Може да се получи и чрез ядене на определени храни.
Кой трябва да вземе?
Недостигът на витамин D се наблюдава най-често при бебета, родени през есента или зимата. На първо място, липсата на полезно вещество се наблюдава при деца, живеещи в региони със студен климат. Често обилните дъждове през есента и силните студове през зимата просто не позволяват да напуснете къщата на разходка.
Витамин D е жизненоважен за изтощени и недоносени кърмени бебета. Децата, получаващи адаптираното мляко, се нуждаят от много по-малко витамин „слънчева светлина“, тъй като той вече се съдържа във всички адаптали за бебета.
Обикновено препарати, съдържащи витамин D, ако е необходимо, могат да се дават на деца от раждането. В други случаи на недоносените бебета обикновено се препоръчва да прилагат допълнителен прием от две седмици живот, доносените бебета - от един месец.
Липса на витамин D - каква е заплахата?
При дефицит на холекалциферол симптомите, показващи липса на витамин D, няма да се проявят бавно. Най-честите и забележими симптоми са загуба на коса, прекомерно изпотяване, лош сън, липса на апетит и подуване на корема. Ако дефицитът на витамини не бъде отстранен, детето може да развие задух, както и забавяне на ръста и теглото. Зъбите също могат да бъдат повредени. При недостиг на витамин D те избухват късно, трудно и често с дефекти. Ако не предприемете незабавно лечение, липсата на холекалциферол заплашва с късно затваряне на фонтанелата, изкривяване на гръбначния стълб, костите, инхибиране на умственото развитие и много други проблеми.
За да разберете дали бебето има достатъчно витамин D, можете да вземете кръвен тест или да проведете тест на урината според Сулкевич.
Как да изберем лекарство?
В аптечните вериги на клиентите се предлагат лекарства, съдържащи витамин D от два вида: на водна основа и на маслена основа. Каква е разликата?
Препаратите в мазна форма се усвояват по-добре, но са много по-трудни за дозиране. Най-често се предписва при първото подозрение за рахит. Втората група лекарства се препоръчва по-често за профилактични цели. Витамин D на водна основа е нетоксичен и в редки случаи може да причини алергии. Освен това такива лекарства бързо навлизат в червата и продължават по-дълго от мазните. Ако бебето не е добре с червата, бъбреците или стомаха, не трябва да се използват маслени лекарства.
Недостатъците на маслените капчици включват възможността за предозиране, тъй като витамин D на маслена основа не е лесен за дозиране.
Лекарства, съдържащи витамин D, могат да бъдат закупени във всяка аптека. Ето най-популярните:
Рибена мазнина. Има приятен вкус, не предизвиква алергични реакции. Предлага се под формата на маслен разтвор.
Аквадетрим. Един от най-често срещаните препарати на водна основа. Може да се дава на деца от петата седмица от живота им. Всяка капка от лекарството съдържа 500 IU витамин D3. Някои компоненти в състава на детското лекарство обаче могат да изглеждат съмнителни: бензилов алкохол, ароматизатор, захароза. Въпреки това, отзивите на клиентите обикновено са положителни и руските педиатри най-често предписват точно това лекарство.
ChildLife Essentials, D3. Лекарство на водна основа, което може да се използва от самото раждане на бебето. Съставът съдържа естествени съставки, а специална особеност е вкус на горски плодове, който може да угоди на най-придирчивите деца.
Complivit Aqua D3. Друго лекарство на водна основа. Той е аналог на Aquadetrim и принадлежи към бюджетната категория лекарства. Добро средство за профилактика на заболявания, свързани с дефицит на витамин D, без да причинява странични ефекти.
GreenPeach, D3,. Лекарство на маслена основа. Съдържа кокосово масло, което е без вкус и мирис. Основните предимства на лекарството са липсата на различни алергени, които често се срещат в съвременните лекарства. Няма оцветители и аромати, няма сол и захар. GreenPeach е идеален за деца, склонни към алергии.
Вигантол. Маслен разтвор, една капка от който съдържа 667 IU витамин D. Може да се приема от бебета на възраст от две седмици.
DEVISOL капки D3 от Orion Pharma. Финландско лекарство от средната ценова категория може да се предписва на кърмачета на възраст от три седмици. Често се предписва през зимата, за да се предотврати хиповитаминоза. Безспорните предимства включват липсата на лактоза, соя, консерванти и други добавки, ненужни за детския организъм. Недостатъкът е неудобната доза (пет капки на ден). Въпреки това не е толкова удобно да се дозират каквито и да било маслени препарати като водните препарати и това е несъвършенството.
Цената на всяко от лекарствата зависи от производителя. Най-евтините са местните лекарства, цената им е около 200 рубли. Внесените аналози могат да струват три пъти повече.
Как да кандидатствам?
Витамин D се предписва на бебета само на капки. Дозировката винаги ще се изчислява индивидуално. Взимат се предвид видът на хранене, възраст, зрялост, сезон и много други. Обикновено като профилактика на здрави бебета се предписва една капка, съдържаща 500 IU от веществото.
Лекарството, съдържащо "слънчевия" витамин, трябва да се приема сутрин. Необходимият брой капки се събира в лъжица и след това се добавя малко преварена вода.
Витамин D в храните
Няма да бъде възможно напълно да се замени витамин D в количеството, в което се съдържа в лекарствата. Възможно е обаче да се увеличи приемът му в организма. За да направите това, просто трябва леко да коригирате обичайната си диета. Ето списък на здравословните храни, които съдържат витамин D:
- Месо
- Яйчен жълтък
- Мляко
- Сирене
- Рибен черен дроб
- Извара
- Масло
- Морска храна
- Картофи
Освен това дългите разходки на чист въздух в ясни и слънчеви дни ще бъдат отлична профилактика на рахит.
Предозиране на витамин D
За да не се сблъскате с последиците от излишък на витамин D в тялото на детето, е много важно да се спазва дозата, предписана от лекаря.
Основните симптоми на предозиране включват повръщане между храненията, което води до загуба на тегло. Ако приемът на витамин не е коригиран, повръщането може да бъде последвано от конвулсии и тежка дехидратация. Затова всеки родител трябва да бъде изключително внимателен. Ако детето започне да се храни зле, държи се неспокойно и има други симптоми на предозиране на витамин D, незабавно се консултирайте с лекар, за да се справите бързо с проблема.
