Родителите понякога се измъчват от въпроса в каква поза трябва да спи детето. От една страна, всичко е просто - детето може да спи, както му е най-добре. От друга страна, много от вас вероятно са чували, че спането на ваша страна е опасно.
Мирно хъркане спящо бебе е много трогателна гледка. Въпреки това, много родители са много трудни да сложат децата си в леглото и те трябва да отидат на различни трикове.
В каква позиция трябва да спи много малко дете?
Ако не знаете как и в каква позиция е по-добре да сложите бебето си в леглото, не забравяйте, че всичко зависи от възрастта на детето. Така че, новородените и децата под шест месеца, напротив, се препоръчва да бъдат поставени на тяхна страна. В легнало положение бебето може да се повръща и да се задуши след това. Освен това подобни ситуации изобщо не са рядкост. В легнало положение детето също не винаги е удобно, освен това има опасност бебето да се зарови в възглавницата и също да се задуши. Остава само да сложите детето настрани и да го обръщате редовно, за да не изтръпне страната на тялото, върху която то лежи.
Можете да завъртите спящото бебе както от лявата, така и от дясната страна.
Освен това трябва да сте наясно, че малко дете не трябва да се поставя с глава на възглавницата, тъй като това може да причини изкривяване на гръбначния стълб.
В каква поза могат да спят по-големите деца?
Що се отнася до по-големите деца, обсъждането на възможните позиции за качествен сън продължава отдавна. Всеки лекар има своя представа как и в каква позиция трябва да спи детето. Сънят на лявата страна натоварва сериозно сърцето и влошава кръвообращението. В същото време учените са направили някои изследвания и са установили, че спането от лявата страна удължава живота.
Пример за това са тибетските монаси, които спят от лявата си страна и остават в добро здраве до почти 120 години.
Тази позиция по време на сън не се препоръчва за деца с предразположение към сърдечно-съдови заболявания. Факт е, че целият товар при заспиване от лявата страна веднага се прехвърля в десния бял дроб и това може да повлияе негативно на работата на дясното полукълбо на мозъка и кръвообращението. Освен това, когато човек лежи дълго време от лявата страна, черният дроб се активира и метаболитните процеси се засилват, тъй като основната енергия преминава през дясната страна на тялото, което увеличава натоварването върху сърцето. Ето защо педиатрите са много категорични по отношение на съня на децата в това положение. Спането от дясната страна, от друга страна, се препоръчва, особено с изправени крака. Тази позиция ви позволява да преодолеете чувството на тъга и безпокойство. Препоръчително е да поставите чувствителни и нервни деца в това положение. При заспиване в позицията от дясната страна се регулира кръвообращението и се намалява натоварването на сърцето.
Спането на дете от дясната страна с леко свити крака има благоприятен ефект върху дейността на всички храносмилателни органи.
