Редовният секс подобрява отношенията между партньорите и дори удължава живота. Но какво, ако сексуалното ви желание напоследък е намаляло? Има народни начини, които могат да подобрят сексуалността в леглото без лекарства.
Инструкции
Етап 1
Стресовите ситуации влияят негативно на сексуалната възбуда. Затова, на първо място, опитайте се да не влизате в конфликти и не вземайте присърце различни неприятности. За да избегнете стресови ситуации, поддържайте редовно физическа форма и упражнения. Прекарвайте повече време и на открито. Подредете различни пътувания до природата и пътувания до страната.
Стъпка 2
Не се преуморявайте. Отделете време да се отпуснете и да обърнете внимание на жена си. Вечер се опитайте да излезете заедно на театър, кино или кафене. Такива събития ще направят връзката ви по-топла и по-искрена, което означава, че сексуалните ви отношения ще се подобрят.
Стъпка 3
За да увеличите сексуалността си, не се увличайте с лекарства като Виагра. Те, разбира се, са ефективни, но стимулират ерекцията и не добавят сексуално желание.
Стъпка 4
Използвайте билкови препарати, които се продават в аптеките. Те увеличават привличането в леглото, подобряват и удължават удоволствието от процеса. Тази колекция включва женшен, коренът на перуанското дърво мака, Tongkat Ali и Rodion. Пригответе колекцията като обикновени билки, стриктно следвайки инструкциите, и вземете в рамките на две седмици. Ще забележите резултат, който ще продължи дълго време. В допълнение към повишаването на либидото, такава колекция нормализира работата на надбъбречните жлези, простатата и сърдечно-съдовата система.
Стъпка 5
Приемайте естествени аминокиселини като аргинин. Те помагат за разширяване на кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението.
Стъпка 6
Пригответе отвара от гинко билоба. Тази билка се продава в аптеките и се е доказала като противоотрова за негативните ефекти на антидепресантите. Това лекарство подобрява притока на кръв към сърцето и гениталиите, помага да се постигне постоянна ерекция. Вземете 40-80 грама трева, изсипете 100 грама вряла вода, оставете да се запари. Прецедете и консумирайте два пъти на ден.
Стъпка 7
Тиквените семки са много полезни за засилване на мъжката сексуалност. Те са богати на цинк, който стимулира половото влечение и подобрява плодовитостта при мъжете. Семената са богати и на омега-3 мастни киселини, които перфектно почистват капилярите от холестеролните плаки.
