Удоволствието от секса зависи от много фактори и продължителността на полов акт е един от тях. Разбира се, сексът не се ограничава само до тази пропаст, а прелюдията е също толкова важна. Но все пак, ако самият процес се окаже много кратък, трябва да направите нещо по въпроса.
Презервативи и анестетици
Един от най-лесните начини да увеличите времето за секс е да използвате презерватив. Освен всичко друго, презервативът е един от най-добрите методи за контрацепция, който помага за предотвратяване на полово предавани инфекции. Презервативът може да помогне, дори ако сте били дълго време и вашият партньор е на контрацепция. Намалява чувствителността на пениса на главичката, което помага да се удължи времето за секс.
Има и специален крем, който обезболява деликатната кожа на гениталиите и намалява тяхната чувствителност. Този крем съдържа лидокаин или прилокаин. Удоволствието от секса няма да отиде никъде, но ще дойде малко по-късно. Има само един проблем с такива средства: ако правите секс без презерватив, кремът също ще отложи оргазма на партньора ви.
За да предотвратите въздействието на крема върху момичето, трябва да го нанесете предварително. Нанесете продукта върху пениса и го измийте със сапун и вода 30 минути преди секс. Можете също така да изтриете остатъците с мека кърпа или кърпа. Ако премахнете крема достатъчно старателно, той няма да повлияе на партньора ви, но ще запази ефекта си върху вас, тъй като вече е попил в кожата. Ако използвате анестетичен крем непосредствено преди полов акт и не искате да намалите чувствителността на момичето, сложете презерватив.
Психологически мерки
Основната причина, поради която мъжът не може да прави секс дълго време, обикновено се крие в някакъв външен проблем. Може би е твърде напрегнат или може би се притеснява от различни проблеми. За да отхвърлите подобни фактори, е полезно да правите секс на място, където никой няма да ви притеснява, където се създава приятна релаксираща романтична атмосфера.
Прелюдията ще позволи на партньора да се отпусне и партньорът да бъде достатъчно възбуден, така че времето, необходимо за достигане на оргазъм, ще бъде почти същото, а усилията ще трябва да бъдат минимални.
По време на секс
Ако чувствате, че не можете да направите нищо и не е останало много време, опитайте се да се разсеете. Можете да мислите за математически формули или числови последователности.
Също така може да бъде полезно да промените стойката си, тъй като има пози, в които се чувствате толкова възбудени, че не можете да се сдържите. Самият факт на смяна на позата може да помогне за забавяне на еякулацията.
Упражнявайте се и поддържайте форма. Половият акт също е физическа активност и ако тялото ви има издръжливост при други видове натоварвания, тогава ще ви бъде по-лесно да се справите с удължаването на времето на полов акт.
