Настъпи дългоочакваната бременност. Вие чакате раждането на красиво бебе. Но тук е лошият късмет - по никакъв начин не можете да се насладите на това време. Всяка сутрин страдате от ужасно гадене, страхувате се да отидете на работа и дори в магазина. Как да се отървем от това нещастие?
Инструкции
Етап 1
Токсикозата придружава бременността на много жени. Може да се прояви не само сутрин, но и през целия ден. Често това е характерно само за ранните дати. След 12-14 седмици от бременността гаденето изчезва, но има жени, които страдат от токсикоза до самото раждане. Ако гаденето не е изчезнало до третия триместър, е необходимо да се консултирате с гинеколог, за да се изключи развитието на прееклампсия - сериозно усложнение както за бебето, така и за бъдещата майка.
Стъпка 2
За да се отървете от гаденето по време на бременност или поне значително да намалите проявите му, трябва да установите причината за появата му. Понякога токсикозата се появява при жени, които не са планирали бременност. Ако детето е нежелано, на психологическо ниво тялото "отхвърля" плода, опитва се да провокира спонтанен аборт. За да спасите бебето си, посетете психолог. Той ще ви настрои положително за процеса на раждане на бебе и раждане. Това значително ще намали гаденето.
Стъпка 3
Ако пушите, употребявате алкохол или наркотици, тогава гаденето по време на бременност изобщо не е изненадващо. Това показва, че отравяте тялото си и тялото на нероденото бебе. Подобна интоксикация на тялото може да доведе до мозъчна хипоксия, която се изразява чрез гадене, повръщане, виене на свят и т.н.
Стъпка 4
Ако се появи гадене поради хормонални промени, това е само проява на адаптацията на организма към раждането на плода. За да премахнете токсикозата, дръжте в устата си лимонов клин. Още докато сте в леглото, изяжте един солен крекер. Закуска с ядки и сушени плодове. Препоръчително е да добавите лимонов сок към водата. Препоръчват се също бисквитки или чай от джинджифил.
Стъпка 5
Най-важното е да ходите на чист въздух всеки ден в продължение на поне два часа. Вземете витамините, предписани от Вашия лекар. Забравете за бързата храна, мазните, пушени и пикантни храни. Яжте плодове и зеленчуци.
Стъпка 6
Умереното упражнение ще бъде от полза. Но само ако сте получили одобрението на лекаря, който води бременността ви. И, което е важно, осигурете си добра почивка.
Стъпка 7
Съществуват и лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на гаденето по време на бременност. Само лекар може да ви ги предпише. Най-често на бременни жени се предписват фитопрепарати за черния дроб, тъй като обикновените хапчета за гадене са строго забранени за бременни жени, те засягат нервната система.
