Отмяната на нощното хранене е доста продължителен и труден процес, който изисква много сила и търпение от родителите. Основните правила, които трябва да се спазват при отбиване са: опитайте се да бъдете последователни в действията си, не бързайте с нещата и най-важното - слушайте вътрешното състояние на бебето.
Инструкции
Етап 1
За да не изпитва детето глад през нощта, трябва да се храни добре преди лягане. Предложете на бебето си питателна, но не много тежка храна. Например гювеч, приготвен от зърнени храни и зеленчуци или млечна каша. Не давайте на детето си месо или сладкиши през нощта, те не само ще усложнят процеса на храносмилане, но и ще направят съня още по-неспокоен.
Стъпка 2
Изберете предварително питие, което предлагате на детето си през нощта. По-добре е да използвате обикновена питейна вода или плодова напитка. Не давайте на бебето плодови сокове, компоти или желе, те не са в състояние да утолят жаждата си. И детето инстинктивно иска да се събуди отново, за да изпие вкусна и сладка напитка. Пийте от любимата му чаша, чаша или бутилка.
Стъпка 3
Ако бебето ви е кърмено и спи в едно легло с вас, опитайте да го преместите в отделно креватче. Разстоянието помага на някои деца да спят по-добре и да стават по-рядко през нощта. Започнете да храните бебето си, седнало, за да се чувства неудобно, което може да го спре, когато иска да се събуди отново.
Стъпка 4
По-добре е баща или баба да идва през нощта при детето, за да го успокои и да му даде да пие. Присъединете се само когато не могат да приспят бебето. Много често децата плачат насън изобщо не от глад, а от страх или вътрешна тревожност. Опитайте се да погалите бебето, прошепнете му утешителни думи в ухото. И само ако детето продължава да плаче - предложи му питие.
Стъпка 5
Важен фактор за качеството на нощния сън на бебето е достатъчната физическа активност през деня. Не пренебрегвайте гимнастиката, забавните игри на открито и дългите разходки на чист въздух. Умореното бебе ще заспи много по-бързо и сънят му ще бъде по-спокоен и по-силен. Постепенно необходимостта от нощно хранене ще изчезне.
