За да увеличи производството на мляко, кърмещата майка трябва да яде определени храни. Известно е, че натуралният мед помага за насърчаване на лактацията, когато се приема правилно.
Инструкции
Етап 1
Ако изпитвате определени проблеми с лактацията, включете храни и напитки в диетата си, които насърчават производството на мляко. Обърнете внимание на народните средства за увеличаване на лактацията, базирани на използването на инфузии от мед.
Стъпка 2
Не забравяйте, че самият мед не може да има никакъв ефект върху производството на мляко. Това става възможно благодарение на успешната комбинация на този продукт с активните компоненти на някои плодове и зеленчуци. Горещите медени напитки повишават телесната температура. Благодарение на това се постига лек лактогоничен ефект. Освен това медът е отлично успокоително и стресът влияе негативно върху производството на мляко.
Стъпка 3
За да установите лактация, пригответе сок от репички. За да направите това, обелете репичките, настържете ги, изцедете сока. Разредете сока с преварена вода в съотношение 1: 1, разбъркайте и добавете малко натурален мед. За 100 грама сок от репички са ви необходими 100 грама топла преварена вода и 1 супена лъжица мед. Приемайте по една напитка 3 пъти на ден по половин чаша.
Стъпка 4
За да увеличите лактацията със сок от цвекло, обелете голямото цвекло, изрежете дупка в него и сложете мед в него, оставете го да се вари 12 часа. Вземете получения сок половин чаена лъжичка 3 пъти на ден. Първо го разредете с вода.
Стъпка 5
За да облекчите стреса и леко да увеличите производството на мляко, настържете морковите на ситно ренде, добавете мляко или сметана и мед към него. Вземете 1 чаша 2-3 пъти на ден. Особено се препоръчва тази напитка да се пие през нощта. Важно е то да е прясно приготвено и топло.
Стъпка 6
За да увеличите производството на мляко, запарете 2 супени лъжици нарязани корени от глухарче с чаша вряща вода, добавете супена лъжица мед, завийте го, оставете да се запари за 3-5 часа и приемайте 50 милилитра инфузия 3-4 пъти на ден.
