Възможно е да приучите дете от метла и парна баня от най-ранна възраст. Процедурите за баня обаче ще бъдат от полза само ако родителите спазват важни правила.
В банята трябва да се водят само здрави деца и само след консултация с педиатър. За деца под шест месеца процедурите за къпане са пълно табу! Тялото на бебето може просто да не се справи с повишеното натоварване на сърдечно-съдовата система. По-добре е да започнете ритуала за къпане със сауната: поради ниската влажност в нея се понасят много по-лесно високи температури, отколкото в руската баня. Децата могат да преминат към него само в начална училищна възраст.
Научете детето си да се къпе постепенно, а продължителността на първите посещения в парната баня трябва да бъде ограничена до 3-5 минути. Винаги прилагайте пара бавно и внимателно наблюдавайте състоянието на бебето. Ако той пребледнее, незабавно го извадете от парната и му дайте да пие вода. Никога не бийте детето си с метла. С него можете само леко да погалите тялото на бебето.
Не трябва да позволявате на детето да плува в басейна след парната баня - ще бъде достатъчно да го обливате с топла вода. След такива процедури не забравяйте да увиете бебето със суха махрова кърпа. Уверете се, че във ваната няма течение. Никога не оставяйте детето си само за минута в банята! Не забравяйте да го обуете с пантофи и да покриете главата му със специална капачка за баня.
Неприемливо е детето да се рее, ако има остро инфекциозно заболяване, проблеми с храносмилането, сърдечни проблеми или главоболие. Педиатрите не се уморяват да твърдят, че банята може да влоши хода на някои заболявания - от настинки до кожни заболявания. Мнението, че е добре да се загрее възпалено гърло или студен нос с парна баня, не държи вода за детето. Под въздействието на високи температури подуването само ще се усили. Освен това в банята има опасност от течение и, колкото и да е странно, хипотермия. Ето защо тя може да се разглежда само като превантивна мярка.
Междувременно банята е идеалното място за ароматерапия: капнете малко етерично масло върху горещите камъни. Ако детето често има настинки, са подходящи масла от портокал, лимон, бергамот и иглолистни дървета. Оставете бебето да вдишва лечебния ароматен въздух за две до три минути.
Бъдете съпричастни с чувствата на детето: ако то отчаяно се съпротивлява на ходенето до банята, не настоявайте. Изчакайте малко, може би скоро той сам ще поеме инициативата и ще ви помоли да го вземете със себе си. Изключително важно е при първото си посещение в парната баня бебето да прекрачи самостоятелно прага. Тук не бива да има принуда!
