Много е важно да ходите често с бебета, дори през зимата. Свежият зимен въздух укрепва имунната система на бебето, като помага да се избегнат много заболявания. За да може разходката да носи само ползи, трябва правилно да се подготвите за нея.
Зимни разходки с бебе
Възможно е да се организират кратки зимни разходки за дете на възраст от две седмици. В същото време първата такава разходка трябва да продължи няколко минути, а температурата навън не трябва да бъде по-ниска от минус пет.
Не трябва да ходите на разходка с бебе, ако температурата е под минус петнадесет, тъй като малките деца губят топлина твърде бързо при такива условия.
При бебета на възраст от месец през зимата трябва да ходите от час до час и половина, освен ако, разбира се, температурата не е спаднала под минус десет градуса. Струва си да започнете с двадесетминутни разходки, за да приучите детето към ниска температура.
Микробите замръзват във въздуха при температура около минус десет градуса, което го прави практически стерилен. Съществуват обаче и носители на вируси - хора, с които трябва да общувате в затворени пространства като магазин, асансьор или обществен транспорт. За да предпазите детето си от вируси, можете да се обърнете към антимикробни оксолинови мехлеми.
Трябва да забравите за ходенето, ако навън има силен вятър или висока влажност. При такива условия студът се възприема много по-рязко, така че хипотермията може да дойде много по-бързо.
Трябва ли да завиете детето си?
Ако температурата навън не е по-ниска от достатъчно удобна минус десет градуса, не увивайте детето в качулка над топла шапка, тъй като такава двойна защита от студа може да причини неприятен парников ефект.
Шаловете също не са толкова полезни за бебетата, колкото биха искали родителите. В областта на шията има редица важни артерии, ако те са прегрети, те се разширяват, прекалено много кръв тече към главата и в същото време краката и ръцете могат да бъдат силно замръзнали от липса на кръвообращение.
При най-силната слана не покривайте устата на детето си с шал. Дори бебешкият дъх, който не е твърде силен, ще навлажни тъканта на шала, той ще замръзне и детето ще трябва да диша много студен въздух през него.
За да разберете дали детето е студено, достатъчно е да почувствате врата му под яката отзад. Ако мястото е студено, увийте бебето с одеяло или се приберете вкъщи и ги сменете на топло. Ако кожата ви е топла и суха, вие сте добре. Ако е горещо и изпотено, детето ви е прегряло, така че по-добре се приберете у дома. Обърнете внимание и на бузите на детето. Ако са много бледи, трябва да се приберете, тъй като детето е студено. Не се плашете обаче от здравословен руж - розовите бузи показват, че всичко е наред.
