Дори в семейства, където ежедневието се спазва стриктно от всички, възникват отклонения. Освен това подобни отклонения са необходими както за възрастни, така и за деца. Понякога трябва веднъж завинаги да си починете от установения ред. Най-често ежедневието се забравя по дългите празници или през лятото, когато не искате да мислите по кое време да обядвате или да си легнете, защото наоколо има твърде много интересни неща. Но празниците или ваканцията свършиха и трябва да се върнете към обичайния премерен начин на живот. И преди всичко е необходимо детето да се научи отново на режима.
Инструкции
Етап 1
Ако ритъмът на живота се загуби по време на празниците, не се случи нищо ужасно. Самото дете с удоволствие ще се върне към обичайните си дейности. Можете да възстановите режима след ваканцията по същите начини, по които някога сте научили малката си джитка на определен ред. Необходимо е положително отношение както от негова, така и от ваша страна. Кажете му, че се връщате в детската градина или училище, където го очакват стари приятели и нови играчки и занимания. Приятелите му липсваха, посетили са много места и определено ще разкажат за летните си приключения. Говорете с детето си за това, което може да каже на болногледача и другите деца.
Стъпка 2
Възстановете съня и будността. През лятото можете да спите по-дълго сутрин, но сега отново трябва да ставате рано. Но в същото време трябва да спите достатъчно, така че ще трябва да си лягате рано. Започнете с повдигане. Предния ден очертайте план за следващия ден и обяснете защо трябва да ставате рано. Плановете могат да включват посещение на лекар пред училище и детска градина, интересна разходка на познати места или пътуване до мястото, където детето отдавна иска. Планираното трябва да бъде изпълнено непременно.
Стъпка 3
Опитайте се да запазите деня си интересен и пълноценен. Ако има много впечатления, вечер дори не е нужно да се стараете твърде много, за да накарате детето да си легне. Не се обезсърчавайте, ако още първата вечер не успеете да възстановите обичайния начин на лягане. Ще го направите утре или вдругиден. Но все пак е необходимо да обясните на детето защо утре трябва да станете по-рано.
Стъпка 4
На следващия ден или през ден напомнете на детето си какво да прави преди лягане. В дачата или при бабата не винаги е било възможно да се спазва определен ред (въпреки че хигиенните процедури, разбира се, трябва да се извършват и през лятото). Изберете най-интересната книга, която сте прочели преди лягане. Обикновено децата са щастливи да се върнат към обичайния си ритъм на живот и се нуждаят от много малко помощ.
Стъпка 5
Ако все още имате няколко дни преди да се върнете в детската градина или преди да започне училище, дайте възможност на детето си да запомни за себе си колко време да се разхожда и какво време да отдели на тихи игри, рисуване или четене. Ако самият той не е много добър в това, предлагайте дейност по негов избор в определен момент. Не е нужно да дублирате училищни уроци, просто дайте възможност на детето си да редува тихи дейности с игри на открито. С навременна промяна в дейността той ще бъде по-малко уморен.
