Млякото е изключително ценна и здравословна напитка за бебешка храна, съдържа огромно количество калций. Много родители обаче са загрижени за времето на въвеждането му в диетата на бебето.
Какво казват педиатрите
Повечето педиатрични лекари единодушно заявяват, че кравето мляко може да се добавя към списъка с храни за деца, докато те навършат 1 година. До този момент основната храна на бебето е майчиното мляко, което съдържа всички необходими витамини и минерали. Ако естественото хранене е невъзможно, на бебето се дава адаптирана смес. Кравето или козето мляко никога не може да бъде алтернатива на адаптираното мляко.
Необходимо е постепенно и много внимателно да се въвежда млякото в диетата на детето, като внимателно се наблюдава реакцията на бебето към новия продукт. Факт е, че млечният протеин е много алергенен и може да предизвика различни реакции на имунната система на все още незрял организъм.
Кое мляко да избера
Препоръчително е да се хранят деца под тригодишна възраст със специализирани продукти за бебешка храна. Ето защо не трябва да започвате запознаване с трохи от краве мляко, като купувате цяла непастьоризирана напитка. Отначало дайте предпочитание на специално мляко, предназначено за деца. В момента голям брой млечни производители имат в своя асортимент бебешка храна. Когато бебето ви е на 3 години, опитайте да предлагате пълномаслено мляко.
Благодарение на процеса на пастьоризация или ултрапастьоризация, млякото се пречиства от различни микроби.
Козе мляко
Според общоприетото мнение, козе мляко може да се дава на дете от първите дни на живота. Руското министерство на здравеопазването отхвърля това и предоставя друга информация. Козето мляко съдържа основния протеин казеин. Той е достатъчно тежък, за да го усвои тялото. Ето защо, преди бебето да навърши 2 години и стомашно-чревният му тракт не стане по-силен, не се препоръчва въпросната напитка да се включва в диетата му.
Козето мляко може да доведе до анемия при бебе, ако се дава в много ранна възраст.
В допълнение към протеините, млякото съдържа мазнини. Мазнините от козе мляко се усвояват много по-бързо и лесно от мазнините от краве мляко. Затова често се случва децата, които са алергични към краве мляко, да понасят добре козето.
Ползите от млякото
Здравословната напитка съдържа не само калций. Млякото също е богато на магнезий, протеини и витамини А, D и група В: В2 и В12. За да бъдат ползите от млякото осезаеми, е необходимо бебето да пие поне 350 ml от напитката на ден. Също толкова полезни са млечните производни: ферментирало печено мляко, кефир, извара, натурално кисело мляко и сирена.
