Първата разходка с кърмаче се препоръчва не по-рано от втората седмица от живота. Продължителността му трябва да бъде не повече от 15 минути. Важно е бебето да е облечено правилно, а майката да вземе със себе си всичко необходимо - памперси, мокри кърпички и вода.
Кога да започнете първите си разходки
Експертите препоръчват започването на разходки с трохи от втората седмица на живота му. Независимо от времето на годината, продължителността на първото излизане навън трябва да бъде не повече от 15 минути. Всеки ден времето, прекарано на чист въздух, трябва постепенно да се увеличава, докато достигне два или три часа - в зависимост от възможностите на майката и метеорологичните условия. Трябва да се отбележи, че през по-студените месеци трябва да се обърне специално внимание на облеклото на новороденото. Тъй като неговият терморегулиращ капацитет все още не е развит, е много важно да се избягва прегряване или хипотермия. При температури на въздуха под 10-12 градуса педиатрите препоръчват за известно време да се отложат първите разходки с бебето.
Как да облечете правилно бебето си
За да се предотврати изпотяването на детето преди излизане навън, трябва да се спазва просто правило: първо се облича майката, а след това бебето. Трябва да се помни, че в никакъв случай новороденото не трябва да се увива ненужно, защото прегряването за него може да бъде по-опасно от замръзването.
През лятото леките памучни бодита са отличен вариант. Това е универсално нещо, което е възможно най-лесно за използване. Той осигурява отворен достъп до ръцете и краката, а също така радва родителите с удобни закопчалки между краката, които са идеални за бърза смяна на памперса. Задължителен атрибут е лека шапка, за предпочитане с връзки, която ще предпази главата на трохите от прегряване.
През зимата са подходящи гащеризони или пликове с овча вълна. Препоръчително е да носите тениска с пуловер под долната част. Основното е, че бебето има способността да се движи, а лицето му остава отворено. Особено внимание трябва да се обърне, за да се запазят ръцете и краката на трохите топли. Подходящи за това ръкавици и чорапи без шипове.
Какво да вземете със себе си на разходка
През летния сезон, за разходка с новородено, трябва да вземете няколко пелени и мокри кърпички, тъй като най-вероятно майката ще трябва да промени дрехите на бебето. Ако бебето е хранено от шише, трябва да вземете шише с формулата, за да нахраните бебето, ако е необходимо. Също така, не забравяйте за водата, това ще изисква отделна бутилка. През зимата храната и водата трябва да се транспортират в специален термос, но се препоръчва използването им само в аварийни ситуации при благоприятни метеорологични условия.
Къде да отидем на разходка
В първите дни от живота разходките с новородено обикновено се провеждат в двора или близо до къщата. След няколко седмици можете да планирате първото си пътуване на по-големи разстояния. Чудесно място ще бъде парк, където детето може да се наслади на чистия въздух. Избягвайте шумни зони и други места с много хора. На тази възраст бебето се нуждае от мир, тъй като по време на разходка най-често спи.
