С настъпването на лятото родителите са изправени пред въпроса как да хранят малко дете в жегата, тъй като не само наличните продукти се променят, но и вкусовите предпочитания. В това няма нищо сложно, просто трябва да вземете предвид особеностите на този сезон.
Ако бебето е кърмено
Преди въвеждането на допълнителни храни няма особени трудности с какво да се храни малко дете през лятото, тъй като майчиното мляко е идеална храна за него. Въпреки факта, че млякото е не само храна, но и напитка, в жегата е важно да се предлага на детето и вода, като се помни, че той самият не може да информира за необходимостта от течност. В същото време летният сезон е добър за започване на хранене, тъй като пресни плодове и зеленчуци можете да намерите във вашата собствена лятна вила или поне можете да сте сигурни, че те се събират в района на пребиваване, а не се донасят от далечни загубили всичко полезно по пътя. Пюретата от плодове и зеленчуци се приготвят от внимателно измити и рафинирани суровини, които първо се варят или приготвят на пара и след това се натрошават. По-близо до едногодишна възраст на децата се дават зеленчуци и плодове на малки парченца, като се внушават уменията за дъвчене.
Към червените плодове трябва да се отнасяте внимателно, тъй като прекомерната им употреба може да причини алергии и да разстрои изпражненията, дори и при тези, които не са склонни към тях.
Летни месни продукти
Ако детето откаже месни продукти, не трябва да се опитвате да го принуждавате да ги използва по никакъв начин. Месото в жегата е доста трудно смилаемо, особено когато храносмилателната система едва започва да се формира. Наличият в него протеин може да бъде компенсиран с други продукти, например яйца, сирене, млечни продукти. Можете също така да опитате да промените обичайния режим на хранене, когато месото и други плътни ястия се дават за обяд, когато температурата на въздуха вече е висока. Възможно е сутрин картофено пюре или котлети да вървят много по-добре и плодове могат да се дават за обяд.
Когато ядете месо, трябва внимателно да наблюдавате технологията на приготвянето му, както и съхранението, тъй като при високи температури то може бързо да се влоши.
Млечни
Те трябва да бъдат в менюто по всяко време на годината, но през лятото има чудесна възможност да направите обичайната извара много по-вкусна, като добавите пресни плодове към нея. Ако на дете се дава козе или краве мляко, то трябва да се вари и също така внимателно да се спазва времето за съхранение. И колкото по-свежи са закупените млечни продукти, толкова по-голяма е вероятността те да не са имали време да загубят своите качества по време на транспортиране и продажба в магазина. Така че няма нищо особено в това как да храним дете през лятото, просто трябва да бъдете по-внимателни при избора на самите продукти и съставянето на меню, което трябва да остане балансирано независимо от сезона.
