Този плод е много популярен в Русия; много възрастни и деца го обичат. Бананът има сладък вкус и деликатна текстура, което е голям плюс за продукт, който се използва като допълваща храна. Кога можете да предложите на детето си тези отвъдморски плодове?
Инструкции
Етап 1
Диетолозите препоръчват бебето да се запознае с банан не по-рано от 6-7 месеца. В същото време, нов плод трябва да се въвежда толкова внимателно, колкото и другите видове допълващи храни. Първата порция е около половин чаена лъжичка сутрин. Ако няма алергични реакции, можете постепенно да увеличите дозата до 50-100 g пюре банан на ден.
Стъпка 2
Бананите са много калорични и задоволяват добре глада, това се дължи на факта, че те съдържат много захар. Затова експертите съветват да давате на детето банан, след като е свикнал с по-кисели плодове (ябълка, круша, праскова).
Стъпка 3
Бананът съдържа голямо количество витамин С и РР, както и редица основни минерали (калий, желязо, натрий, фосфор). Тези плодове имат относително малък дял фибри, пектин и танини, поради което се абсорбират перфектно и нормализират функционирането на храносмилателния тракт. Бананите имат леко слабително действие и могат да се използват в диетата на бебета, склонни към запек.
