Въпреки факта, че любящите родители се опитват да направят менюто на децата възможно най-разнообразно и полезно, децата често имат собствено мнение за това какво трябва да присъства в него. Всяко семейство има свои собствени препъни камъни, един от които може да бъде месо, което не всяко тригодишно дете може да бъде убедено да яде.
Детето не яде месо
Месото е източник на животински протеини и е необходимо за пълното развитие на тялото, но ситуации, когато детето отказва месо под каквато и да е форма, са доста чести, поради което не си струва да правим трагедия от това. Първо, вкусовите предпочитания на децата се променят доста бързо и е напълно възможно след известно време той да оцени вкуса на този или онзи месен продукт, което ще успокои родителите.
На второ място, вместо да правите скандал от всяко хранене и да се опитвате да нахраните бебето с месо, което не харесва толкова много, е много по-полезно както за храносмилането, така и за нервната система да се избират продукти, алтернативни на месото. Ако детето е готово да яде определен вид месо или ястие, приготвено от него, не трябва да се притеснявате, че менюто му не е разнообразно. Всеки вид месо е източник на протеини, а изобилието от храна е по-скоро знак за социално проспериращо общество.
Веществата, които се намират в месото, могат да бъдат намерени и в риба и морски дарове, сирена, ядки, бобови растения, броколи.
Необходимо ли е да принуждавате детето да яде месо
Не бива да насилвате детето с никакъв продукт, тъй като това е неестествено и може да доведе до психологическа травма. Храната трябва да бъде забавна, а не свързана с наказание, скандал или изтезания. Лошо е, когато се опитват да направят култ от това. Ето защо има смисъл да бъдете хитри и да не се опитвате да изнудвате с отсъствието на телевизор или сладкиши, докато се отказвате от месото, това няма да доведе до нищо добро.
Една от последиците от насилственото хранене е провокиране на дете да повърне и това е друга причина, поради която не трябва да се опитвате да нарушите вкусовите предпочитания със сила.
Месни ястия за дете на три години
Тук можете да отидете по два начина: или сервирайте нетрадиционни и оригинални познати ястия, или добавете месо към онези храни, които детето яде. Пример за първия подход биха били кюфтета или миниатюрни котлети, на които са залепени спагети по целия връх, което ги прави да изглеждат като бодливи таралежи. Или снежен човек, направен от кюфтета и украсен с истински моркови и кофа с белтък на главата.
Що се отнася до опциите за ястия, където можете да добавите месо за тригодишно дете, практически няма ограничения. Това могат да бъдат домашни кнедли, пайове с кайма, палачинки, зелеви кифлички, пълнени чушки. Каймата може да се добавя към тестени изделия, които много деца с удоволствие ядат, разбъркват в супа или каша. Така че остава само да проявим въображение и да намерим рецептата, която детето ще хареса.
