Класическият бебешки масаж включва следните основни елементи: поглаждане, месене, триене, леко биене и вибрации. Процедурата се извършва ежедневно и продължава не повече от 7-10 минути 40-50 минути след хранене или половин час преди хранене. Ако стаята е топла, можете да масажирате бебето голо, ако е хладно, покрийте го с пелена, като оставите отворена само масажираната зона.
Инструкции
Етап 1
Първоначалната позиция на детето е легнало по гръб. Започнете масажа с леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, като се движите от раменете до корема на трохите. Тези удари отпускат мускулите и помагат за успокояване на бебето. По време на процедурата поддържайте ръцете си топли.
Стъпка 2
Вземете левия крак на детето и го поставете на дланта на лявата си ръка, а с дясната ръка леко погладете външната и задната повърхност на подбедрицата и бедрото нагоре, като се движите от ходилото към бедрото. Моля, обърнете внимание, че десният крак на трохите се поддържа от дясната ви ръка и се масажира с левия (левият е напротив).
Стъпка 3
След това се опитайте да достигнете носа на бебето с краката си. Следвайте процедурата внимателно и бавно. Това упражнение има благоприятен ефект върху тялото на детето, укрепвайки неговата опорно-двигателна система.
Стъпка 4
Сега можете да отидете на триене. Изходна позиция - бебето лежи по гръб. Започнете внимателно да разтривате ректусните коремни мускули с подложки на палеца с леки кръгови движения. Масажирайте корема си към пъпа с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Не се притеснявайте, ако кожата ви стане малко червена по време на този процес.
Стъпка 5
След корема отидете на ръцете на бебето. Вземете четката за трохи с палеца и показалеца си. Разтрийте го с активни кръгови движения поне 5-6 пъти. Поставете палците в дланите на бебето и стиснете леко ръцете си. Скръстете ръцете на малките си на гърдите си. Разклатете четките няколко пъти.
Стъпка 6
След това масажирайте задните си части и гърба. Обърнете бебето по корем. Погладете задните си части, като движите външната страна на ръката нагоре и вътрешната страна надолу. Вашето докосване трябва да бъде нежно. Вземете краката на бебето с две ръце и ги повдигнете леко. В този случай тялото на детето трябва да лежи на повърхността, опирайки се на ръцете, гърдите и главата. Това упражнение трябва да се прави внимателно и без усилия.
