Масажът е много важен за бебето. Поглаждайки тялото му, вие не само развивате мускулите му, но и ясно давате да се разбере, че сте наблизо. Колкото по-често родителите докосват малко дете, толкова по-бързо и по-успешно е неговото развитие. Така че, ако по някаква причина не можете редовно да правите пълен масаж, масажирайте поне ръцете или краката на бебето.
Необходимо е
- - маса за повиване;
- - лист;
- - леко облекло за бебето.
Инструкции
Етап 1
Започнете систематични сеанси на масаж, когато бебето ви е на месец и половина до два месеца. Вие, разбира се, сте го докосвали и галили преди, така че вече имате известен опит. Уверете се, че условията са подходящи. Помещението трябва да е чисто, топло и добре проветриво. По-добре петнадесет минути преди сесията да заведете детето в друга стая, да подредите вентилация и да оставите въздуха да се затопли до предписаните 22 ° C.
Стъпка 2
Въздушните бани са полезни за дете, така че защо да не ги комбинирате с масажна сесия? Особено ако навън е лято. В студения сезон е по-добре да покриете тялото на детето с нещо леко, като оставите само онези зони, които масажирате в момента гол. Ако е ред да масажирате краката си, облечете тънка долна риза на бебето си.
Стъпка 3
Поставете бебето си по гръб на масата за повиване. Започнете с масажа, например на десния крак. Поставете го на лявата си длан. С дясната ръка внимателно поглаждайте предната и външната част на подбедрицата от стъпалото до бедрото. По същия начин, отдолу нагоре, погладете дясното му бедро. Масажирайте левия крак на детето си. Движенията трябва да бъдат спретнати, бавни и плавни, но уверени. Повторете поглаждането 5-6 пъти.
Стъпка 4
Поглаждането е първата техника, използвана при масаж на бебета. Първите няколко седмици са най-подходящи за тях. Когато детето свикне достатъчно с масажа, можете да започнете постепенно да въвеждате останалите техники. Например триене. Затворете пръстите си, сякаш стискате ръце в юмруци. Дръжте китките си отпуснати. Разтрийте със средни фаланги. Кръгови движения, отдолу нагоре.
Стъпка 5
След като сте свикнали бебето да трие, въведете месене. Масажирайте същите части на краката си, както при първите два метода. Спирални движения, те се изпълняват с кокалчетата. Редувайте триене и месене с удари. Последователността трябва да бъде такава. Започнете сесията с поглаждане, след това разтрийте краката, отново поглаждане, месене. Завършете сесията с поглаждане отново.
