Кърмата е идеална храна за бебе през първите месеци от живота. Знаейки това, много млади майки се опитват по най-добрия начин да установят естествено хранене и да продължат възможно най-дълго. Има няколко тайни за жените да успеят в това начинание и да кърмят толкова дълго, колкото е необходимо.
Съставът на кърмата напълно отговаря на нуждите на тялото на бебето и е идеално балансиран. Включва мазнини, въглехидрати, протеини, аминокиселини, автоензими, които насърчават бързото усвояване на млякото, както и майчините антитела. И това е само малка част от това, което тялото на майката е в състояние да осигури на детето си.
Особености на кърменето
Майчиното мляко е индивидуално по състав, което се регулира от самото бебе. Това означава, че съставът на млякото може да се променя през целия ден и също така се променя през целия период на лактация.
Качеството на млякото до голяма степен зависи от здравето на жената. Липсата на витамини и минерали в тялото на майката може да повлияе неблагоприятно на растежа и невропсихичното развитие на новороденото. Осъзнавайки това, много майки започват да се притесняват дали имат достатъчно мляко и как правилно да закопчат бебето си за гърдите.
Педиатрите са сигурни, че през първите 6 месеца от живота на едно хранене трябва да се дава само една гърда. Детето първо изсмуква така нареченото „горно“мляко, което му служи като напитка. Едва след това той стига до мазното „долно“мляко, което му осигурява всичко необходимо, за да се развива бързо и да расте добре. Ако правилно редувате гърдите по време на хранене и давате на бебето храна за 2, 5-3 часа, тогава всяка млечна жлеза има време да се напълни през последните 5-6 часа. Хранителните нужди на бебето с тази диета са напълно задоволени и лактацията става по-стабилна.
"Златни" правила за успешно хранене
Съществуват редица изисквания, спазването на които спомага за бързото установяване на кърменето и поддържането му през цялата първа година от живота на детето. На първо място, необходимо е да приложите бебето на гърдата веднага след раждането. Коластрата е незаменим източник на защитни антитела срещу милионите микроби, които новороденото среща в първите минути от живота.
Детето и майката трябва да са в една стая - тогава майката може да храни бебето веднага след като то го пожелае. Първо, новороденото трябва да бъде хранено при поискване, без да се изцежда „излишно“мляко. Храненето с бутилка трябва да се избягва. Само в този случай бебето ще развие навика да смуче правилно гърдата, а млечната жлеза ще произведе точно такова количество, че да може да яде.
Не се препоръчва да измивате гърдите си преди и след хранене, защото всеки сапун изсушава кожата и по зърната се образуват пукнатини. За поддържане на хигиена е достатъчно една жена да си вземе душ сутрин и вечер. Не е трудно да се следват горните съвети, а усилията за запазване на кърмата винаги се изплащат добре: бебето ще бъде здраво, сито и весело.
