Хлябът и кашата са нашата храна. Така говореха нашите предци, които са живели в Русия по време на царуването. И се оказва, че са го казали с причина Всяка каша: елда, ориз, грис, просо и т.н. е наистина много полезна. Съдържа много хранителни вещества, необходими на организма, особено на децата. Освен това кашата е профилактика на стомашно-чревни заболявания. Единственият проблем, който може да възникне във връзка с ежедневния прием на каши, са протестите на децата. Как да научите детето на каша?
Инструкции
Етап 1
Не забравяйте разнообразието. Не давайте на децата една и съща каша всеки ден. Например, нека днес е просо, утре овесена каша, вдругиден оризова каша и т.н. Опитайте се да дадете възможност на детето си да избере вида на кашата, но не я заменяйте с друго ястие.
Стъпка 2
Като правило, едва чувайки, например, за овесена каша, ние си представяме нещо жилаво, не много красиво и диетично. Не създавайте такъв постоянен визуален образ на херкулесова и каквато и да е друга каша при дете. Нека винаги да се сервира красиво на масата. Опитайте се да избягвате рецепти, които правят ястието здравословно, но не много вкусно. Не забравяйте, че всяка каша винаги може да бъде приготвена вкусно! Затова го пригответе така, сякаш е основното ястие на празничната трапеза.
Стъпка 3
Също така, не сервирайте каша на масата на детето и в този момент пред очите му поглъщайте и двете бузи, например красиви и ароматни телешки пържоли или друго примамливо ястие. Разбира се, малко дете също ще иска да опита от вашето ястие. В края на краищата той не разбира, че неговата вентрикула на бебето просто не е в състояние да се справи с такава храна. Затова яжте каша с детето си. Между другото, винаги ще бъде полезно и за възрастни. Нека кашата влиза в диетата на всички членове на семейството, а не да бъде изключително бебешка храна. Тогава ще бъде по-лесно да се справите с капризите.
Стъпка 4
И накрая, ако детето категорично откаже да яде качамак, от време на време позволявайте замяната на това ястие с нещо друго, но при условие, че ще го изяде на следващия ден. Така че можете да научите детето на каша, без да го забележите. Без него детето вече няма да си представя ежедневната си диета. Основното е, че кашата се готви вкусно и с любов.
