Лошият апетит при дете е един от често срещаните проблеми на родителите. Но гладът и жаждата са основните инстинкти на живота. И отказът на вашето мъниче да яде може да бъде оправдан и искането ви да „ядете всичко“е напълно погрешно. Ето защо си струва да разберете този въпрос и да разберете сами как да не храните детето.
Инструкции
Етап 1
Хранете бебето си редовно. В детските заведения това правило винаги се прилага. Има строг график на хранене. Придържайте се към него и у дома. Не позволявайте на децата си да носят сладкиши и сладкиши между храненията, само защото искат нещо вкусно. Можете да дадете плод или зеленчук, чаша чай или компот, ако детето силно иска храна, но не повече. След това, по време на обяд или вечеря, бебето ще е гладно и ще яде каквото му дадете.
Стъпка 2
Хранете бебето си с правилната, здравословна храна. Колкото по-късно научи какво представляват чипс, хот дог, хамбургери и други вкусотии за бързо хранене, толкова по-добре. Такава храна изобщо не трябва да бъде на семейната трапеза. Ако наистина искате - водете детето си в пицария или Макдоналдс веднъж месечно, за предпочитане една година. Пригответе сами всички ястия и се опитайте да не купувате удобни храни.
Стъпка 3
Не насилвайте детето си да довърши яденето на цялата порция. Това е насилие с храна. Може да изглежда и като сладки убеждавания: „за мама, за татко, за зайче“и т.н. Въпреки това значението остава същото - принуждавате бебето да яде чрез сила. Всеки човек, дори и малък, има свой собствен прием на храна. В противен случай той може да разтегне стомаха си и в крайна сметка да свикне да яде повече от необходимото. И това вече заплашва затлъстяването.
Стъпка 4
Не давайте на детето си големи порции. Еднократното количество храна трябва да бъде приблизително колкото юмрука му. Ето защо е просто невъзможно децата да преодолеят голяма купа супа и планина от втората. Успокойте майчиното си усърдие, за да нахраните детето си "до краен предел" с вашия вкусен обяд. Той не се нуждае от него.
Стъпка 5
Не бързайте детето си, докато ядете. Процесът трябва да протича в спокойна и подкрепяща среда. Нервността, бързото поглъщане на несдъвкани парчета могат дори да доведат до гастрит. Също така не позволявайте на децата да гледат телевизия или видео програми, докато се хранят. Вредно е за храносмилането.
Стъпка 6
Не преподавайте на детето си награди за храна. Не си струва всеки път за добро поведение или друг „подвиг“да наградите малкия човек със сладолед, шоколад или вкусен кок. Така рискувате да отгледате хранителен наркоман.
Стъпка 7
Вслушайте се в хранителните нужди на вашето дете. Разбира се, това не се отнася за бонбони и шоколад. Повечето деца са готови да ядат тези продукти през цялото време или поне така им се струва. Но яденето на креда, яйчени черупки, банани в големи количества, любовта само към един или два вида храна трябва да ви предупреждават. Потърсете съвет от Вашия лекар. Най-вероятно ще се окаже, че детето има остра липса на каквито и да било витамини или минерали.
