Проблемът с първите допълващи храни е един от най-важните за младите майки. Те започват да четат литература, изучават местни и вносни схеми за въвеждане на нови продукти в диетата на децата, обсъждат различни препоръки с приятели и роднини и са в търсене на идеални допълващи храни. След три месеца бебето се нуждае от допълнителна храна. Благодарение на допълващите храни той получава минерални соли, витамини, мазнини, растителни фибри и други хранителни вещества, необходими за нормалното развитие и растеж. Освен това запознаването с нови продукти дава на бебето правилната ориентация на вкуса, то се научава да дъвче, да използва лъжица и чаша.
Инструкции
Етап 1
Преди да въведете нов продукт в диетата на детето, не забравяйте да вземете предвид състоянието на здравето му.
Стъпка 2
От два месеца на бебето може да се дават отвари от плодове и зеленчуци. Трябва да започнете с пет капки и постепенно да увеличавате дозата до петдесет милилитра на ден.
Стъпка 3
На четири месеца се въвеждат сокове: ябълка, морков, череша и касис. Те трябва да се дават на няколко капки, като дозата се увеличава ежедневно. Ябълковият сок е с ниско съдържание на киселинност и подобрява функционирането на храносмилателната система. Морковът е източник на каротин, повишава устойчивостта на организма към инфекции, а сокът от касис е много богат на витамин С.
Стъпка 4
На пет месеца детето може да се храни със зърнени храни. Те са важен източник на въглехидрати. По-добре да започнете с ориз или елда. Оризът съдържа много нишесте, а елдата - витамини и минерали. Когато бебето свикне с един от видовете зърнени храни, трябва да готвите разнообразни зърнени храни, които съдържат няколко зърнени храни едновременно.
Стъпка 5
В същото време добавете картофено пюре към вашата диета. По консистенция трябва да наподобява течна заквасена сметана. След това постепенно добавете други зеленчуци: карфиол и бяло зеле, тиквички, тиква, моркови. Започнете с една чаена лъжичка зеленчуково пюре и наблюдавайте внимателно реакциите на бебето. По-добре е да се храните сутрин, тогава ще имате достатъчно време да наблюдавате детето. Яйчен жълтък може да се добавя към зеленчуково пюре до седем месеца.
Стъпка 6
Постепенно научете детето си да яде месно пюре и черен дроб. Използвайте постно говеждо, телешко, заешко. Препоръчително е да давате рибата на бебето на възраст от девет месеца. Не забравяйте, че морските дарове често причиняват алергични реакции.
Стъпка 7
Ферментиралите млечни продукти трябва да се приготвят специално за бебешка храна. Киселите млека, които се продават в магазина, не могат да се използват за хранене на дете под една година. Повечето от тях са добавили консерванти, сгъстители и подобрители на вкуса. Най-добрият ферментирал млечен продукт за бебе е обикновеният кефир и ацидофилното мляко. Използвайте само прясно приготвена храна за хранене на бебето.
