Не всеки родител може да си позволи да купува добри, скъпи консервирани храни за първите допълващи храни на бебето си. Ето защо, за да не купувате некачествени консерви, можете да се справите добре и без тях.
Много е важно правилно да се въведат първите допълващи храни. Няма нужда да насилвате детето да яде, ако откаже. Няма нужда да давате екзотични продукти, цитрусови плодове.
Допълнителното хранене може да започне от 5-6 месеца. За първи път можете да опитате да намачкате банан в картофено пюре и да го дадете на бебето на върха на лъжица. Разбира се, бебето ще се намръщи, защото това е нов вкус за него. И по този начин можете да дадете ябълки, круши. През първите две седмици допълнителните храни трябва да се дават веднъж дневно.
Опитайте и ферментирали млечни продукти. Изварата е много полезна за храносмилателната система. Можете да си купите производител на кисело мляко, да закупите различни закваски и да приготвите сами млечни продукти. Можете да добавите настъргани плодове към изварата, тя ще бъде по-вкусна от тези от „магазина“.
Можете също така да приготвяте сокове и други напитки сами вкъщи. За първи път не е нужно да изцеждате много сок и не е необходимо да имате сокоизстисквачка, за да направите това. Достатъчно е да настържете всеки плод или зеленчук и след това да го увиете в тензух и да изцедите сока от получената маса. След това разредете с малко вода и напойте бебето. Всичко това може да се направи с ябълка, круша или друг плод. Зеленчуците включват цвекло и моркови.
Кашата може да се готви и в първите дни на допълващи храни. Първият, грис. Трябва да го готвите в мляко, за да стане тънко. Ето как можете да се справите без закупени консерви и сокове.
