Всяка майка е изправена пред проблема с първото хранене. Идва моментът, когато трябва да въведете допълнителни храни паралелно с кърменето. За дете това е шанс да научи нещо ново, а за майка - нов етап от живота на бебето. Кашата и картофеното пюре са първата стъпка към общата трапеза.
По-добре да започнете със зеленчуково пюре. Можете да приготвите картофено пюре сами или да си купите готови консерви в специализиран магазин. Зеленчуковото пюре съдържа растителни фибри и витамини. Разбира се, готовото пюре ще ви спести време, но прясно приготвеното със собствените си ръце ще има по-добър вкус.
За картофено пюре трябва да имате специални прибори и да приготвяте храна стерилна. Трябва да започнете с един зеленчук. Можете да се консултирате с вашия педиатър. Не е нужно да правите различни артикули. Това може да предизвика алергична реакция.
Започнете да сервирате зеленчуци един по един. Можете да опитате да смесите по-късно. Картофите, карфиолът, тиквичките, морковите и броколите са оптималните зеленчуци за първоначалното хранене. Пазарувайте пюре с еднаква консистенция. Но, въоръжени с пасатор, можете лесно да направите такова пюре сами. Този вид пюре със сигурност няма да навреди на вашето бебе. И не е нужно да гледате срока на годност. Всеки път, когато трябва да приготвите прясно картофено пюре. Можете да добавите няколко капки слънчогледово масло. Картофеното пюре се усвоява по-добре с масло.
След две или три седмици можете да запознаете детето с различни зърнени храни. Те са представени и от богат асортимент. Грисът се смяташе за кралица на зърнените култури. Но по-късно, както се оказа от учените, не е напълно полезно за първото хранене. Ориз, елда каша ще бъде оптимално. За щастие в магазина можете да си купите каша за всеки вкус. Просто винаги обръщайте внимание на срока на годност.
Каша и зеленчуково пюре се дават на детето преди кърмене. По-късно можете да пропуснете едно или две хранения, като по този начин ги замените с естествена храна.
Не бързайте, наблюдавайте реакцията на бебето. При най-малкия дискомфорт, като подуване на корема или обрив, незабавно спрете храненето на храната, която е причинила алергията. Тоест основното правило е да не се въвеждат два продукта едновременно. От около осем до девет месеца въведете пюрета от месо и риба. Картофеното пюре може да бъде смачкано със смачкване, тъй като зъбите на детето се режат и е необходима точно такава храна, за да ги режете правилно.
Придържайки се към прости правила, можете самостоятелно да се справите с първите допълващи храни.
