Детето ви стисна здраво зъби и сълзите му бавно се пълзят по бузите. Или обърна чинията и хвърли истерия. Или може би той дъвче парче котлет старателно в продължение на 10 минути и след това го изплюва в чиния? Как да нахраним бебето и да не превърнем този процес в мъчение за детето и неговите родители?
Инструкции
Етап 1
Някои хора предпочитат да действат по старомоден начин: ако огладнеят, те сами ще поискат това. Това не е правилното решение. Не чакайте детето да заяви, че иска да яде. Нередовното хранене в ранна възраст може да доведе до гастрит. А детето е пристрастяващо същество и то е в състояние да игнорира чувството на глад.
Стъпка 2
Не се опитвайте да вкарвате колкото се може повече храна в детето си. По-добре е детето да се храни по няколко пъти на ден, но на малки порции. И се опитайте храната ви да съдържа повече витамини и минерали.
Стъпка 3
Ако детето не харесва млечни продукти като кефир, извара, мляко, смесете ги с плодове или малко сладко. Подсладеният млечен шейк с парченца плодове може да предизвика повече интерес, отколкото просто чаша мляко.
Стъпка 4
Пилешкият жълтък е полезен за малки деца, но често децата отказват да го ядат. Разтрийте сварения жълтък през сито или го смачкайте с лъжица в каша и добавете към друго ястие, каша например или картофено пюре.
Стъпка 5
Не забравяйте да поставите халба сок или вода на масата по време на хранене, така че детето да може да пие така наречената твърда храна.
Стъпка 6
Опитайте се да включите детето си в готвенето. Ще му бъде интересно да опита това, което е приготвил със собствените си ръце.
Стъпка 7
Купете само неговия личен набор от ястия за детето. Цветната, ярка чиния предизвиква апетита. Добре е в долната част на чинията да има забавна картинка. Често децата ядат каша, само за да отворят тази снимка.
Стъпка 8
Бъдете по-често на чист въздух с детето си, упражнявайте физическа активност. По време на такива разходки детето е прекрасно да натрупа апетит!
Стъпка 9
Когато решавате проблем, не последното място се заема от разнообразието на вашата маса. Не ограничавайте диетата на детето си до набор от същите храни. Опитайте се вашите ястия да изглеждат красиви. Добавете игрив елемент към вашата диета. Например, поставете салата в лодка с краставици и използвайте шиш, за да прикачите към нея платно, направено от парче сирене. Може би именно това ще подобри апетита на детето ви.
