Ако детето ви е свикнало да спи с родителите си, нарушаването на навика може да бъде трудно дори след като е достигнало напълно съзнателна възраст. Добре е, ако бебето на определен етап от развитието си отиде в собственото си легло по собствена инициатива. Но по-често родителите трябва да положат усилия, за да организират комфортен сън на детето отделно от тях.
Необходимо
- - Отделно място за спане (кошара или детска тахта);
- - нощна светлина;
- - бебешко спално бельо;
- - играчка.
Инструкции
Етап 1
Тригодишната възраст се счита за най-оптимална за преместване в отделно легло. Детето вече се чувства като човек, който вече разполага със собствено легло.
Стъпка 2
Опитайте се да предизвикате интерес към мястото, където той ще спи отсега нататък. За момче можете да си купите легло с формата на кола или кораб, а момичето ще бъде очаровано от креватче с приказен сенник. Купете спално бельо със забавна щампа на вашите любими анимационни герои. Можете да инсталирате „вълшебна“нощна лампа в зоната за отдих на детето, като прожектирате движещи се картини на тавана. Добре е, ако бебето може само да участва в избора на части за подреждане на новото му легло.
Стъпка 3
За първи път поставете креватчето близо до вашето или дори много близо до него. След като бебето ви е удобно с новото пространство, можете да преместите креватчето на желаното разстояние. За да започнете, опитайте да поставите бебето в леглото му през деня.
Стъпка 4
Спазването на „ритуали“преди лягане е от голямо значение за всяко дете. Такъв ритуал може да бъде лек релаксиращ масаж или къпане, четене на книга, споделяне на впечатления от деня. Детето трябва да разбере, че не сте променили привързаността си към него, въпреки че вече не прекарвате нощта заедно.
Стъпка 5
Малко по-трудно е да научите бебето да спи в отделна стая. Например страхът от тъмнината може да попречи. Ако някой от родителите прекара няколко нощи с детето в стаята му, бебето ще се погрижи тук да не му се случи нищо ужасно.
Стъпка 6
В случай, че детето не иска да заспи отделно, можете да го поставите в родителското легло, след като сте извършили всички обичайни ритуали за полагане, и да прехвърлите вече заспалото дете в детската стая.
Стъпка 7
Децата обикновено се успокояват, когато усетят аромата на майка си. Поставете нещо с аромата си в креватчето, ако детето ви не усеща нуждата да спи отделно от майка си.
Стъпка 8
Опитайте се да използвате тази техника: когато приспивате бебето в креватчето си, отдалечете се за няколко минути, като обясните на бебето напускането си с някакъв важен въпрос. За това време оставете любимата играчка на детето на ваше място, като й „поверите“грижите за бебето. Когато се върнете, не забравяйте да благодарите на играчката за помощта. Постепенно детето ще свикне да спи с играчка, свързана с образа на майка му.
Стъпка 9
Не забравяйте да говорите с детето си за това какво точно му пречи да спи отделно, тогава отбиването от спането заедно ще бъде безболезнено за всички членове на вашето семейство.
