Сънят при деца под една година е част от деня, внимателно пазена от родителите. И по-често на бебето е позволено да спи спокойно по начина, по който е заспало. Но наистина ли е възможно да спите в позиции, които са удобни за дете? Например, на стомаха.
Новородените под тримесечна възраст се съветват да не спят по корем. През този период бебето все още не знае как да контролира движенията и действията си. Особено насън. Ето защо съществува риск, легнало по корем, детето да зарови носа си в възглавница или матрак. Това може да блокира потока на кислород. Ако бебето спи по корем на майката, тогава това положение е напълно приемливо. И дори облекчава коликите, които на тази възраст особено често измъчват децата.
Спете на стомаха след 6 месеца
Когато детето вече се е научило да се преобръща по корем и гръб, то активно използва уменията си дори насън. Това значително опростява задачата да спи спокойно за него, но усложнява бденията на родителите му. Бебетата над 6 месеца могат да спят по корем.
Първо, това улеснява процеса на евакуация на газ. На второ място, има благоприятен ефект върху мускулите на гърба. Трето, намалява чувството на глад по време на сън. Бебетата, които спят по корем, са по-малко склонни да се събуждат през нощта за лека закуска.
Как да организираме безопасен сън
За да може бебето да спи спокойно и безопасно по корем, трябва да се придържате към прости правила:
- Бебетата не се нуждаят от възглавници. Изключение правят ортопедичните опции, предписани от невролог, ортопед или педиатър. Бебетата не се нуждаят от възглавници в съня си, заспивайки перфектно без тях. Това е полезно за гръбначния стълб и шията, които образуват права линия, без прегъвания.
- Бебетата не се нуждаят от одеяла. Достатъчно е да облечете бебето в затоплен фиш, пижама или боди, ако стаята е хладна. Одеялата пречат на движението, пречат на обръщането в съня, могат да паднат по лицето, да се натъпчат под мишниците или краката.
- Бебетата не се нуждаят от меки матраци и пера. Вреден е за гръбначния стълб и крехките кости. Матракът трябва да е умерено твърд или ортопедичен.
Ако дете пълзи насън, препоръчително е да закачите страните в креватчето, така че краката и ръцете да не пълзят между пръчките. Това значително ще улесни както съня на бебето, така и съня на родителите, които не трябва да се притесняват за безопасността.
Известен педиатър д-р Комаровски уверява, че спането по корем на 9 месеца е норма за детето. И ако бебето само си ляга така, тогава не е нужно да се намесва, обърнете се настрани или обратно. А за да бъде сънят по-силен и спокоен, е необходимо вечер да се проветрява помещението и да се следи влажността на въздуха.
