Смяната на фигурата ви е сложен процес, който не всеки може да направи. Но ако фигурата на момичето не ви устройва, можете деликатно да я подтикнете да се преоблече. Важно е да не настоявате, но като пример или не обидни действия я водят до необходимостта да се подложи на диета или да спортува.
Инструкции
Етап 1
Присъединете се заедно към фитнес залата. Купете пропуск за двама и започнете да посещавате редовно класове. Има много аргументи, които трябва да измислите, от ползи за здравето до отегчение само. За да бъде резултатът по-забележим, ще трябва да правите упражнения поне 3 пъти седмично. Фитнес, фитнес или флекс на тялото са идеални за корекция на теглото. Всеки път насърчавайте момичето, стимулирайте го към нови постижения, опитайте се да внушите желание да учи самостоятелно и да му се наслаждавате.
Стъпка 2
Съвместната диета също прави чудеса. Много е трудно да се ограничите до продукти, ако никой друг не се придържа към него. Ако вие сами предлагате да промените диетата, да балансирате менюто, тогава има голяма вероятност момичето да се присъедини. Отново няма нужда да казваме, че е дебела, важно е само да покажете с примера си, че ограниченията върху храната вършат чудеса. И комплимент, когато стане по-стройна, тогава тя ще се опита не само да отслабне, но след това да поддържа нови форми.
Стъпка 3
Поканете вашата дама на морето. Предстоящото пътуване, перспективата да бъде на плажа по бански, значително променя отношението на момичето към обемите си. За да се чувства комфортно, самата тя ще започне да контролира диетата и упражненията си. Пътуването ще бъде огромен стимул и след това награда за такива драматични промени. Но е важно да информирате за пътуването предварително, за да има достатъчно време да поправи нещо.
Стъпка 4
За да привлечете вниманието на момичето към излишните килограми, но да не я обидите, просто направете фотосесия. Можете да използвате обикновена или професионална камера, няма значение. Но трябва сами да правите снимки и да не ги давате за редактиране, а просто да ги разгледате заедно по-късно. Излишните сантиметри са много забележими на снимката, дори в огледалото не винаги можете да видите недостатъците си, но на изображенията те са очевидни. Има шанс тя да оцени формите си и да реши да промени нещо.
Стъпка 5
Подарете на приятелката си процедури за тяло, които спомагат за намаляване на обемите. Днес има много различни възможности, от криолиполиза до приятни обвивки. Можете да й поканите да масажира различни зони или да миостимулира. Само 5-10 посещения ще направят вашата фигура по-тънка, ще придадат лекота. И рядка дама ще откаже толкова приятен метод за коригиране на формите си.
Стъпка 6
За да промените теглото, понякога не е нужно да полагате много усилия, можете просто да промените начина си на живот. Започнете да се движите повече, бъдете активни и излишните килограми ще започнат да се топят. Вечер заедно кафенетата избират разходки, през уикендите започват да карат ролери или колоездене, посещават ледени пързалки, плувен басейн, батут за възрастни, занимания с игри, където трябва да се движите много.
