Много родители, особено тези, които отглеждат първото си дете, в даден момент могат да си зададат въпроса: как да научат детето да спи през нощта? Всяко бебе се нуждае от индивидуален подход, но има някои общи препоръки.
Инструкции
Етап 1
Режимът на детето през първите шест месеца от живота е много трудно да бъде подчинен на който и да е режим. През този период родителите могат само да започнат да формират някои от предпоставките за бъдещото ежедневие, организирайки храненето и разходките по правилния начин. Кърмените бебета също се различават по собствените си характеристики. Както свидетелстват някои майки, бебетата им са започнали да спят през цялата нощ, без да се събуждат, само след отбиването. В момента продължителността на периода на кърмене зависи само от желанието и възможностите на майката, доста често това се случва, когато бебето е на година и половина до две години.
Стъпка 2
За да научат бебето да спи през нощта, на много семейства са помогнали оригинални вечерни „ритуали“- книга преди лягане, къпане с билки (лайка, лавандула, различни успокояващи препарати или специални продукти за баня с подобен ефект), мек релаксиращ масаж. Какви отделни процедури са подходящи за конкретно дете могат да бъдат изпреварили само родителите му, като ги избират чрез проби и грешки. В крайна сметка, ако едно дете не може да заспи, без да си вземе топла вана, друго бебе, свикнало да плува с играчки и да се пръска бурно, ще бъде прекалено развълнувано след водни процедури - нещо друго ще направи за него.
Стъпка 3
Ако бебето вече е отбито и спи в креватчето си, можете да включите нощната лампа за първи път. Важно е детето да е настроено да спи предварително - по време на часа преди лягане си струва да се въздържате от шумни игри и тичане наоколо, както и да гледате карикатури. По-добре е да отделите това време на тих разговор с майка си или четене на книга с подходящо съдържание.
Стъпка 4
В случаите, когато детето се събужда през нощта, по-добре му оставете бутилка или чаша вода или не особено сладка напитка (в зависимост от възрастта). Ако бебето просто се научи да спи отделно от майката и се събуди, като я е загубило, родителите, приближавайки се до детето, могат спокойно да го успокоят. Внимателно, но настоявайте всички да спят през нощта, да галят бебето, да седят до него известно време, дори и след като той затвори очи. Необходимо е да оставите детето да разбере, че майка му е близо и ще дойде при първото му обаждане.
